离2012年高考还差一个月，考生如何保证放松心情、有条不紊且高效地进行最后一个月的复习？考生父母如何在冲刺阶段为孩子提供最好的支持？
背景
考生增加近4万，录取减少
2012年广东省普通高校招生考试报考人数再创新高，达69.2万人，比2011年增加3.8万人。而近日教育部发布政策，明确指出今后公办普通高校本科招生规模将保持相对稳定。在政策调整下，今年省内的暨南大学(微博)、华南农业大学、广州医学院(微博)等高校在粤几乎不进行扩招，广东商学院(微博)更是大幅缩招约1500个省内的招生名额。
这一系列动作意味着广东应届生面临的备考形势将更为严峻。此阶段，亲朋好友的过分关心等都容易造成考生、甚至家长(微博)过度紧张。父母与孩子正确认识高考，调节好心理状态，将相互产生积极影响。
心理专家：要找对孩子的沟通“频道”
萍萍是2011年高考生，原就读于广东省某重点中学，按平时成绩，考上一本绰绰有余。考前连续几个月，萍萍天天做模拟练习题，每天复习到凌晨4点。萍萍妈更是小心陪着孩子，不敢开电脑，不敢大声讲话，按孩子的心意换花样煮吃的，到处张罗课外补习班……看到妈妈如此用心，萍萍倍感压力，导致考试紧张，发挥失常，最后跌入三本院校，全家伤心不已。
事实上，高考失手常有发生，有的考生有“一考定终生”心理，又不懂倾诉和寻求帮助，导致压抑；有的考生因父母太紧张，患得患失；有的更因眼见原来比自己成绩差的同学突然进步，倍感压力，复习变得无章法。
临近高考，不少考生都会产生不同程度的考试焦虑情绪，NLP国际心理辅导执行师、亲子沟通专家、著名心理专家詹晶明先生认为，不同类型的孩子有不同的沟通“频道”，在备考阶段，父母要懂得用“对”的频道与孩子沟通。
他举例，平常备受“保姆式照顾”的孩子，若在备考阶段，依然备受父母加倍的关爱，这样就无形中带给孩子造成更多的压力，“保姆”的举动会让孩子产生“内疚感”或“责任倦怠”，可能促使他们选择远离“压力源”(主要指父母)。对这类孩子，父母只需恢复平日的轻松与亲切的交流即可。
