防止考前焦虑症
家长的焦虑情绪主要有六种表现：一是前怕狼后怕虎心理。比如孩子睡觉的时间早了点，就觉得孩子不够用功，睡晚了又怕孩子身体受不了；下课时间早了，觉得是老师不负责，作业布置多了，又觉得给孩子压力过大；二是问长问短，唠唠叨叨；三是对孩子不信任。老怀疑孩子没有在用功学习，在孩子复习的时候，经常借故到房间检查；四是过于谨慎。把孩子当作国宝一样保护起来，为了避免影响孩子学习，电视不敢看，客人也不敢接待；五是过分教育。找来各种学习方法或者让亲朋好友轮番对孩子进行教育；六是过多购买复习资料，东一榔头西一棒，反而让孩子思维混乱。
家长焦虑的原因，首先是许多家长觉得子女的前途对家庭的意义非常重大。尤其是现在的独生子女家庭的家长常被认为是“输不起的家长”；其次，一些家长存在过分强烈的社会补偿心理。把自己未曾实现的愿望寄托在孩子身上，好的愿望有积极作用，但过于沉重的愿望让孩子背负不起，成为一种额外的负担；第三，家长潜意识里也有一种习惯性的依赖心理。认为养儿防老，孩子如果前途不理想，自己的下半辈子就没了保障；第四，有的家长好要面子，存有不良的社会攀比心理，觉得人家的孩子考重点，我家的也不能差；还有一些本身已经事业有成的家长，却还要求孩子要超越自己。其实每个人的生活都不可能重复，子女没有义务必须要超越父母。
家长的焦虑和紧张会对孩子造成不良暗示：孩子们最怕看到父亲焦急的眼光，听到母亲不打句号的唠叨。通过察颜观色他们就能感觉到父母是否信任自己。父母的焦虑情绪往往也会感染孩子，让孩子也出现焦虑。另外，成年人的很多举动、很多表达方式，会潜移默化地被孩子模仿。因此成年人的不良情绪和行为会使家庭气氛变得越来越差。
