核心提示：一份调查发现，90%以上的学生都会因考试而感到紧张不安，其中，30%-40%学生表现更为严重，考前焦虑成为一种普遍现象。
随着高考时间的迫近，不少高三学生却出现了一些奇怪的“症状”，如容易激动、失眠、精神无法集中等，一些学校的心理咨询老师将其解释为“考前焦虑症”。一份调查发现，90%以上的学生都会因考试而感到紧张不安，其中，30%-40%学生表现更为严重，考前焦虑成为一种普遍现象。
出现考前焦虑症的主要原因
临近高考时，考生们不由自主地对高考成败越来越关注，尤其是个性强、追求完美的考生，更容易患得患失，产生心理焦虑。 “害怕再失败，心理过度紧张就会出现考试时怯场”，过分的紧张以及自信心的不足，这是一种普遍的考试焦虑状态。
“考前焦虑症”的表现及危害
患焦虑症的高考生情绪表现得非常不安与恐惧，易激动，对一些小事而大发脾气，严重的就会出现失眠、精神无法集中，甚至厌学，厌恶人生。同时会出现伴发系列躯体症状，如，睡眠障碍、早醒、失眠、多梦；消化道症状，食欲差、恶心、呕吐；还有呼吸困难、冒冷汗、尿频尿急、头晕、心悸等等。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。太过焦虑的考生可能还会有自残倾向。焦虑症影响大多考生的身体健康和精神健康，势必还会影响即将考试的成绩，因此面对焦虑症应该及时采取正确的方法。
