切莫做个闷葫芦

　　高三学习生活压力很大，考生和家长们要警惕四种高三自闭情结。

　　看着自己周围一群同学正在兴致勃勃地交谈、讨论着问题，你总是很少参与，更是懒得搭上一句话；每每开班级学习讨论会，你总想尽可能往靠后的位子坐，更是不愿意发表任何意见；突然，你觉得很多交往都是那么的不必要，甚至与老师之间的沟通都是那么的倍感吃力，甚至避而远之……这时，要小心了，你可能缠上了一种叫“自闭”的高三情结。

　　【感觉和他们不是一拨儿的？】

　　高三，肖小雯才刚来到新班级还不到一个月，渐渐发现，课后，同学们围坐在一起谈论的不是星座八卦，就是塔罗算命。肖小雯从小喜欢的就是自然科学，最不相信的就是那套迷信东西，因此，她也就开始越来越少地扎在女生堆里说话。大家兴致勃勃地讨论着星座时，她有时还会发表“我不信那一套”的言辞。这不，她很快便引起了大伙的攻击和不满。现在的她干脆一个字都不说了。渐渐地，同学们也不太想叫她一起吃午饭了，肖小雯觉得很孤立，学习也不像以前那么上心了。

　　【对策→想要获得接纳，先学会接纳】

　　台湾著名心理学家赖杞丰认为：在我们每个人的内心深处，其实都渴望被群体接纳和认可，但是，假如这样的一种期望时时遭遇壁垒，我们就容易收缩自己表达的欲望，久而久之，就会“自闭”。

　　对于肖小雯这样一个才刚融入新环境的同学来说，对班级其他同学的接纳和认可自然极其渴望。所以，最好一开始要先保持一种开放和接纳的心态。有句话说：想要得到什么，就得先付出什么。想要得到别人对自己兴趣的接纳和尊重，那就先得去尊重和接纳别人的喜好和兴趣。对一些哪怕自己不表赞同的话题，也要先怀着一份包容接纳的心态。当然，在这里，我所说的“接纳”并非代表你一定要在心理上对其认可、接受，而是你要先允许它的存在，然后，再“求同”。一般来说，当你愿意敞开心扉接纳别人的不同后，集体中的其他成员自然也就会对你敞开心怀。等哪一天，你慢慢融入团体了，再和大家探讨一些关于你所喜欢、所关注的话题，那也不迟呀！