坏情绪要说出来
读者来电：孩子最近不知道怎么回事，越临近高考，脾气就越大，经常无缘无故摔东西、生气，有时还冲动地说出要放弃高考。我们看到很着急。陈家长
专家支招：压力过大，考生的不良情绪和异常行为就越容易产生。一旦发现这一现象，考生应保持冷静，不要愈演愈烈。考生其实不妨把这些情绪说出来，而不是做出来。家长也应适时多与孩子进行沟通，通过打球、唱歌、呐喊等方式帮助孩子释放消极情绪，或是通过闻香、拥抱、亲密接触大自然等帮助孩子解压。
【编后】
一旦家中的考生出现类似的反常举动，家长不必太过焦虑，其实这都是“高考综合征”的典型表现。专家建议家长和考生不要过于在意高考得失，对于假想的情形更不要对号入座，应客观对待自身情绪的变化。
