综观近几年学生的高考等应试情况，有这么一种说法“考试成绩发挥好不好，就看其心理素质好不好”。这种说法虽有失偏颇，但也不无道理。分析其原因，考生的应考心理调整是直接影响考试成绩的重要因素。为此我们对考生应考心理作了探究，以期为考生提供考前最佳心理调整方法。
一、考生的考前心理状态
根据学生参加考试的实际情况分析，可分为以下四种心理状态。
第一种，考前盲目自信状态。表现为外表看起来很兴奋，有时也好像很沉着，但对考试的困难和复杂性估计不足，相信能轻易取得成绩。
第二种，考前过分紧张状态。表现为对考试兴奋过度，焦急不安等。
第三种，考前信心不足状态。表现为情绪低落，反应迟钝，缺乏信心。
第四种，战斗竞技状态。表现为有良好的考试态度，并力争出好成绩。
二、考生考试前心理调整方法
考前心理准备的主要目的是增强考生心理的稳定性和取得好成绩的信念。通过各种措施来消除考生的心理障碍，调整情绪，建立积极的心理定势，形成最理想的应考状态，考前心理准备的主要内容有如下几个方面：
