治疗失眠

失眠常见疗法有保健疗法、饮食疗法、药粥疗法、填脐疗法、敷足疗法等。此外还有一般心理治疗、行为疗法、催眠疗法等。

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[健康饮食]
治感冒腹泻失眠的食疗牛奶阿胶粥

导语：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。　查看全文>> 标签：食疗失眠食疗感冒食疗粥类食疗
[健康饮食]
治疗贫血及失眠最有效的食疗方

导语：治疗贫血及失眠最有效的食疗方，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。　查看全文>> 标签：食疗失眠食疗贫血食疗失眠
[健康饮食]
缓解情绪性失眠常喝玫瑰花茶

导语：不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪，加上职场白领工作压力太大　查看全文>> 标签：失眠治疗失眠情绪
[健康饮食]
能缓解情绪性失眠食疗玫瑰花茶

导语：不少职场人士会辗转难眠。研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，抑郁情绪，加上工作压力太大，职场白领很容易出现“情绪性失眠”。据环球网报道，长期睡眠不足　查看全文>> 标签：食疗失眠食疗茶类食疗失眠

[健康饮食]
安神补脑缓解失眠症状的经典食疗

导语：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯　查看全文>> 标签：食疗失眠食疗失眠治疗失眠
[焦虑心理]
茉莉花香可缓解失眠焦虑症状

导语：近日，德国有研究发现，茉莉花香可缓解失眠焦虑、烦躁不安等症状，其效果堪比镇静剂。现代社会，许多人正饱受失眠焦虑的痛苦，而　查看全文>> 标签：失眠治疗失眠焦虑症焦虑症缓解
[日常保健]
裸睡可治疗失眠及女性生理期疼痛

导语：多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于　查看全文>> 标签：失眠治疗失眠女性

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治疗失眠

失眠常见疗法有保健疗法、饮食疗法、药粥疗法、填脐疗法、敷足疗法等。此外还有一般心理治疗、行为疗法、催眠疗法等。

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治疗贫血及失眠最有效的食疗方

缓解情绪性失眠常喝玫瑰花茶

能缓解情绪性失眠食疗 玫瑰花茶

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