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孕妇运动

孕妇进行适当的活动是很有必要的，不仅可以增加孕妇的肺活量，促进血液循环，能帮助孕妇的消化及睡眠，更有利于胎儿的发育和产力的增加，孕妇运动不同于平常人，应当是有所选择和禁忌的，孕妇适合做哪些运动，孕妇运动时要注意哪些方面的问题呢？

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[十月怀胎]
孕妈妈怎样进行运动胎教

导语：孕妇由于受到身体荷尔蒙改变的影响，韧带和肌腱变得松弛，因此孕妇在变换动作时不可太猛烈，做伸展运动时也别太用力。为了避免血糖过低，孕妇不能饿着肚子运动，最好是饭后1小时运动　查看全文>> 标签：胎教运动胎教孕妇孕妇运动
[十月怀胎]
孕妇适当运动的“度”在哪里

导语：一般来说，怀孕是正常的生理过程，健康的孕妇可根据情况选择一种让自己既愉快又轻松的活动。可是，有些孕妇不适宜做运动，如先兆早产、阴道出血以及在某些情况下，医生建议不要运动时　查看全文>> 标签：孕妇孕妇运动准妈妈
[产后恢复]
孕妇产后的一星期如何运动

导语：2．由子宫收缩引起的腹痛叫产后痛。部分经产妇会出现严重的产后痛，因产后痛或伤口疼痛时也要告诉护士。　查看全文>> 标签：孕妇产妇孕妇运动产后
[十月怀胎]
有运动习惯的孕妇更易顺产

导语：运动可以调整孕妇的情绪，增加孕妇血液中的含氧量（这两件事也同样发生在胎儿身上），加速羊水的更替，更能促进胎儿脑部神经、呼吸、循环系统的发展。　查看全文>> 标签：顺产孕妇孕妇运动运动

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