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健身瑜伽
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健身瑜伽
瑜伽源于古代印度,距今已经有5000多年历史。生命在于运动,越来越多的人们开始了健身瑜伽的练习并且体会到了健身瑜伽给身体带来好处。在繁忙的工作之余,做做健身瑜伽,会让你轻松愉悦,放松心情。让我们一起走近健身瑜伽,喜欢健身瑜伽吧。
文章列表
[办公室健身]
“球瑜伽” OL减压健身新玩法
导语:
在瑜伽会所,教练吴月英给记者展示了灵活自如的“球瑜伽”。彩色的瑜伽球滚动自如,伴着悠扬的乐曲,与球共舞,的确能够驱散一天的疲劳。吴月英告诉记者,相比于传统瑜伽
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健美操
瑜伽
减压瑜伽
健身瑜伽
[瑜伽]
瑜伽:男人的运动健身方式
导语:
其次,瑜伽在雕塑外在形象的同时,还给人一种来自内心的力量。经过一段由内而外、由外而内的锻炼后,人们会惊奇地发现,在体重减轻了几公斤的同时,心态也已经迥然不同。
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健美操
瑜伽
健身瑜伽
女性
[瑜伽]
新式健身:水上瑜伽的功效
导语:
水上瑜伽顾名思义,就是把水上锻炼的基本原则和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽,日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目
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运动
[保健误区]
健身别眼馋瑜伽绝活 难度过大可导
导语:
减肥主要需要依靠消耗热量来实现,减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动。因此,除非是一些热力瑜伽等特殊瑜伽练习,否则想通过练习瑜伽在短期内达到瘦身的目的很难。
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健美操
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子宫肌瘤
乳腺增生
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怎样尽早发现子宫肌瘤呢?
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