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养生体质
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养生体质
至今国内外惟有中医体质学说与医疗实践、养生长寿密切结合。祖国医学非常重视对不同人体特征进行分析,从多方面对体质进行分类。以阴阳太少分类体质养生分为平和养生、气虚养生、阳虚养生、阴虚养生、痰湿养生 、痰热养生 、血瘀养生、气郁养生。
文章列表
[体质养生]
浅谈:湿热体质的饮食调理
导语:
湿热的一般表现为:肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻;舌苔黄腻,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疔疱;在关节筋脉则局部肿痛。
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养生
养生体质
养生食疗
[体质养生]
痰湿体质者雨水时节应如何养生
导语:
在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去除,那么痰湿体质者,雨水时节应如何养生呢?
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养生
养生体质
痰湿养生
雨水养生
[体质养生]
阴虚体质冬季应如何正确调养呢
导语:
天门冬粥:天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣,加入大米煮粥,作早餐食用。
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养生
养生季节
养生体质
冬天养生
[体质养生]
血虚体质调理方案
导语:
药物养生:可常服当归补血汤、四物汤或归脾汤。若气血两虚,则应气血双补,选八珍汤、十全大补汤或人参养生汤,亦可改汤为丸,长久服用。
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养生
养生体质
[体质养生]
中医体质养生之一气虚体质
导语:
您是什么体质的人呢,关于体质养生您了解吗?下面让小编为您介绍中医体质养生中的气虚体质。
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养生
养生体质
气虚养生
中医
[体质养生]
平和体质健康派的调体养生方法
导语:
[导语]平和体质是先天禀赋良好,后天调养得当,以体态适中,面色红润,精力充沛,脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态。
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养生
养生方法
养生体质
平和养生
[体质养生]
9种体质有不同的调理方法
导语:
平和体质——重在维护。平和体质是正当的体质。这类人体形匀称健壮,性格随和开朗,平时患病较少,对自然环境和社会环境适应能力较强。
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养生
养生方法
养生体质
[体质养生]
体质调养
导语:
老年体质,多为精血亏虚,阳明脉衰。老年人生病多由阳化内风,久病入于八脉。因此针对老年体虚方面,补下元之亏时叶桂善用血肉有情之品,而补阳明之虚时力求通补。
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养生
养生体质
[体质养生]
气郁体质的调理
导语:
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成,体育锻炼的目的是调理气机,舒畅情志,应尽量增加户外活动,可坚持较大量的运动锻炼。
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养生
养生体质
气郁养生
[体质养生]
血虚体质养生法
导语:
血虚之人,时常精神不振,失眠健忘,注意力不集中,故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时,可以听一听音乐,欣赏一下戏剧,观赏幽默的相声或哑剧等,能使精神振奋。
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养生
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