养生季节

中医认为人的生命活动也应遵循时令的变化规律而调节,才能维护体内的阴阳平衡，人体也应该根据四季变化来调整自己的生活规律表。根据季节进行养生的方法，是遵循四季阴阳消长的规律进行的养生方法。

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[推拿按摩]
养生：春季养肝按摩大敦、行间、

导语：“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖　查看全文>> 标签：养生养生季节春天养生按摩
[四季养生]
春季补血养生误区

导语：春季是补血养生的最佳时机，春季补血可以调和机体内外平衡，使身体保持气血通畅，但有的朋友由于听信一些传言，或者迷信古时一些错误说法，结果不但没达到补血的效果　查看全文>> 标签：养生养生季节春天养生补血
[四季养生]
春季养生漫谈

导语：“三月养生重在阳”，一些患者有乏力气短症状，春季是最好的治疗时机。春季养生饮食宜清淡，应选择既利阳气升发又清淡可口的食物，如黄豆芽、绿豆芽、柑橘、葱、蒜、香菜、蜂蜜等　查看全文>> 标签：养生养生季节春天养生
[四季养生]
春季养生概要

导语：在饮食方面，要谨遵《黄帝内经》里提出的“春夏养阳”的原则，宜适当多吃些能温补阳气的食物。春季人体之阳气也顺应自然，向上向外疏发。因此，春季饮食养生必须掌握节令之气升发、舒畅的特点　查看全文>> 标签：养生养生季节春天养生

[四季养生]
夏季生活十大养生诀窍

导语：夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里　查看全文>> 标签：养生养生季节夏天养生
[四季养生]
夏季养生饮食清淡防三病

导语：今日迎来立夏，中医养生专家提醒说，立夏后气温升高，天气炎热，公众要慎防肠胃疾病等三种疾病的发生，饮食则宜清淡。　查看全文>> 标签：养生养生季节养生病症养生食疗
[四季养生]
春季养生，您会吗?

导语：干贝芦笋：干贝(扇贝的干制品)85克，芦笋200克，海蛤300克，盐、香油、葱花各适量。将芦笋去皮、切段;海蛤吐沙、洗净，用沸水烫熟后去壳取肉备用;锅内倒香油烧热，放入葱花爆香　查看全文>> 标签：养生养生季节春天养生
[四季养生]
春季养生10法

导语：养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。　查看全文>> 标签：养生养生季节春天养生食物

[四季养生]
秋季养生保健六注意

导语：秋三月以秋分为季节气候转变环节，此时自然界阳气渐收，阴气渐长。“白露”后雨水渐少，秋风瑟瑟，天气干燥，故秋令主燥。“一场秋雨一场寒，”中秋后，昼热夜凉，气候变化大。　查看全文>> 标签：养生养生季节秋天养生保健
[四季养生]
秋季养生六招养肺

导语：中医认为，秋主收，宜养肺。秋季养生应注意保养肺气，避免发生呼吸系统疾患。　查看全文>> 标签：养生养生季节秋天养生

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