养生季节

中医认为人的生命活动也应遵循时令的变化规律而调节,才能维护体内的阴阳平衡，人体也应该根据四季变化来调整自己的生活规律表。根据季节进行养生的方法，是遵循四季阴阳消长的规律进行的养生方法。

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[四季养生]
老年人冬季养生应注意生活中的禁

导语：冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，以使老年人平安度冬。　查看全文>> 标签：养生养生季节冬天养生老年养生
[推拿按摩]
适合冬季养生按摩的几大穴位

导语：关元、肾腧、太溪。每天晚上临睡前先泡脚，然后按揉脚踝内太溪，每穴5分钟，然后艾灸关元5分钟，再艾灸腰部肾腧5分钟。　查看全文>> 标签：养生养生季节冬天养生按摩
[体质养生]
七类体质的夏季养生法

导语：多为瘦小或瘦长体形的人，此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神，以饮食调理、心神调养为主。饮食上，不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物。　查看全文>> 标签：养生养生季节养生体质夏天养生
[四季养生]
中医养生之冬季养肾

导语：头发的营养虽源于血，但其生机却根源于肾。头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁　查看全文>> 标签：养生养生季节冬天养生中医

[四季养生]
秋季养生17法

导语：秋季气候干燥，人体容易感受燥邪而发病，因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法：　查看全文>> 标签：养生养生季节秋天养生疲劳
[四季养生]
秋季养生注意去火

导语：这个时候就会出现一系列症状，比如脸上痘痘增加，喉咙肿痛，牙龈发炎，晨起干咳等。　查看全文>> 标签：养生养生季节秋天养生
[四季养生]
秋季养生：饮食、起居、保健一个

导语：承浆穴在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。以食指用力压揉，即可感觉口腔内会涌出分泌液。若糖尿病患者在想喝水之时，用力压揉此穴10余次，口渴感即可消失，不必反复饮水，这种分泌液不仅可防秋燥　查看全文>> 标签：养生养生季节养生食疗秋天养生
[四季养生]
冬季养生特点

导语：冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担　查看全文>> 标签：养生养生季节冬天养生

[四季养生]
冬季养生“暖”字当头！

导语：“热从头散，寒从脚起。”人体最先感到冷的是脚。脚对头而言属阴，故阳气偏少。脚远离心脏，又长时间下垂，血流缓慢，循环不畅，血供不足，且皮下脂肪薄，保温性能差。　查看全文>> 标签：养生养生季节冬天养生头部养生
[皮肤疾病]
冬季养生痤疮患者少吃海带

导语：随着饮食结构的改变，生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。　查看全文>> 标签：养生养生季节养生食疗冬天养生

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