养生方法

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种春季养生医事活动。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。

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[瑜伽]
不同体质不同的瑜伽养生方法

导语：经论上阐述：不同的人在形质、功能、心理上存在着各自的特殊性，这种生理上的身心特性便称之为体质。体质影响人对环境的适应能力和对疾病的抵抗能力，以及发病过程中疾病发展的倾向性　查看全文>> 标签：养生养生方法养生体质瑜伽
[月经疾病]
女性养生：月经不调的4种调理方法

导语：许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张，这其实对病情没有丝毫的帮助，反而会加重病情。因此，不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题，尝试着放松心情，想办法忘记它　查看全文>> 标签：养生养生方法月经月经不调
[体质养生]
新知养生方法因个人体质而异

导语：有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了有的人却是连个喷嚏都没打过很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人　查看全文>> 标签：养生养生方法养生体质饮食
[部位养生]
脸色不同养生方法大不同

导语：青红可能是由食物中的组胺引发的。虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，会产生大量的组胺。食用这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现　查看全文>> 标签：养生养生方法

[体质养生]
气虚体质常用的养生保健方法

导语：药物保健。常用的补气药物有人参、黄花、西洋参、太子参、党参、获荟、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压者忌服人参、西洋参、五昧　查看全文>> 标签：养生养生方法养生体质气虚养生
[推拿按摩]
妙用百会穴来为自己养生方法

导语：百会穴在人体最高的位置，可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门户，其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴，百脉之会，贯达全身。　查看全文>> 标签：养生养生方法百会穴
[名人养生]
邓小平的养生长寿方法

导语：逆境时如此，顺境也如此。家庭的温暖，是帮助邓小平从容应对政治逆境的一个重要因素，也是他长寿的秘诀之一。我国传统养生学主要包括精神养生、饮食养生、运动养生、药物养生四大类　查看全文>> 标签：养生养生方法
[日常保健]
立春之后有哪些养生的方法

导语：除了注意气候的早晚温差之外，立春养生需要注意的另一个重要方面就是由风引起的疾病。细心的人都会发现，立春后的气候特征是以风气为主令，而风邪既可单独作为致病因素　查看全文>> 标签：养生养生方法春天养生立春养生

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