养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

文章列表

[部位养生]
脚保健养生健康注意运动

导语：实行这种保健时并不需要专用的刷子，只要是天然纤维的就行了（不要化学纤维的），因为天然纤维比较软，不会损伤脚底皮肤。　查看全文>> 标签：养生运动养生四肢养生保健
[部位养生]
可边看电视边做的脚养生步骤

导语：在四个足趾间隙备放一个直径为1～1.5厘米的圆柱，然后用手指去挤压足趾，再用手指活动足趾。圆柱可以用布或卫生纸制作。　查看全文>> 标签：养生四肢养生锻炼
[中医文化]
为什么＂经络调理＂最适宜养生呢

导语：“知经络者福，善经络者寿”，合理安排施经络时间和注重作息配合对经络调理效果的展现就显得异常重要。总结中国古法经络养生及前人知经络的经验，规范的经络养生调理应分为三大阶段：　查看全文>> 标签：养生经络
[体质养生]
浅谈：湿热体质的饮食调理

导语：湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。　查看全文>> 标签：养生养生体质养生食疗

[体质养生]
痰湿体质者雨水时节应如何养生

导语：在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，那么痰湿体质者，雨水时节应如何养生呢？　查看全文>> 标签：养生养生体质痰湿养生雨水养生
[体质养生]
阴虚体质冬季应如何正确调养呢

导语：天门冬粥：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。　查看全文>> 标签：养生养生季节养生体质冬天养生
[推拿按摩]
经络穴位有治疗疾病及养生

导语：经络是经脉和络脉的总称。经脉是气血流通运行的主要通道，我们常说的任督二脉，以及手足12条经脉，皆属于经脉，合称14正经。络脉则是沟通经脉、全身上下以及表里的分支联络通道。　查看全文>> 标签：养生养生病症穴位经络
[皮肤疾病]
水痘的治疗和调理

导语：因为水痘病情一般较轻，所以若能确定是水痘，也可在家护理，而不用到医院。不过，10岁以上的孩子患了水痘，易发生高热，发疹也多，症状较重，还会留下斑痕。所以应尽可能让孩子在幼儿期出水痘。　查看全文>> 标签：养生水痘

[皮肤疾病]
得了斑秃该如何调养

导语：补充富含维生素食物，以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品　查看全文>> 标签：养生食物
[皮肤疾病]
有哪些调理减少年轻人掉发

导语：中医认为，脂溢性脱发有两种原因：一是素体血热，复因饮食起居失宜，湿热内生，熏蒸发根，导致脱发，中医管它叫“发蛀脱发”;二是素体肝肾不足，精血亏虚，不能濡养，导致脱发，称为“白屑风”。　查看全文>> 标签：养生

热词点击排行