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秋季养生要按哪些穴位 怎样食补效
养生
养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症,不同体质养生方法也不一样。
文章列表
[名人养生]
著名剧作家阎肃谈养生
导语:
谈到锻炼,阎肃说,自己平时没有什么锻炼,生活“随心所欲”。遇事豁达,没有上心的事,心情一直很好。“老啦,也成习惯了,晚上睡得晚,早上起不来,因此白天顶多就散散步
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养生
锻炼
[名人养生]
节俭又养生,康熙也节食
导语:
清康熙帝躬行节俭,自己的饮膳生活严戒奢华,积极倡导皇室眷属子弟和大臣们注意俭约。他曾说“凡人饮食之类,当各择其宜于身者”,“个人所不宜之物,知之即当永戒”。
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养生
养生食疗
[名人养生]
为你介绍古人苏东坡养生秘方
导语:
当日张鄂向苏东坡征求养身方面的建议,苏东坡答曰:“养生长寿古方,药有四味。”于是乎苏轼当即挥毫泼墨。
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养生
[名人养生]
人生只有“三天” 教育家霍懋征的
导语:
即使在治疗中,霍老的饮食也没有什么特别的,早晨一般是一杯牛奶加麦片,一个鸡蛋。午餐和晚餐都是几个素菜,很少吃肉。对于吃素,霍老可有不少心得,古人强调“饮食宜清淡”,认为“味过于咸
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养生
饮食
[名人养生]
名人养生有道 了解养生方法
导语:
首先,在于他的乐观豁达,兴趣广泛,劳逸结合,然而也与他坚持编织养生密不可分。据说,在德国军队对伦郭实施狂轰滥炸的日日夜夜,丘吉尔却能够镇定自若,悠然自得地编织毛衣。
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养生
养生方法
[名人养生]
外国养生法 麦当娜有妙招
导语:
麦当娜从不中断健身计划。不管她的日程安排得如何满,1个小时的慢跑必定会列入她的日程表中。麦当娜特别感到自豪的是她一双肌肉发达的胳膊,美国女性健美杂志曾将之推选为全国女性中最富有绷紧力
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养生
[名人养生]
邓小平保健养生长寿字诀
导语:
我国传统养生学主要包括精神养生、饮食养生、运动养生、药物养生四大类,前三种养生方法被邓小平同志科学地运用在日常生活中。
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养生
保健
[名人养生]
一对百岁夫妇的养生经
导语:
索颖在国外留学多年,特别对果酱情有独钟。她觉得市场上卖的果酱太甜,不适合老年人吃,且有添加剂。自制草莓酱是索教授最喜欢的事。每当草莓上市时,一次买来5斤新鲜的草莓,洗净切碎
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养生
[名人养生]
孔子的养生心得
导语:
孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷扰,可是他仍活了73岁。人生七十古来稀,应该说,孔子是长寿的,这与他晚年有一套养生术有关。心胸开阔以养性孔子曾以三十而立……六十而耳
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养生
[保健误区]
解密十大健康养生误区
导语:
在巧克力制造商没有测出巧克力中的含量并将其标在包装袋上前,如果你想获得对健康最有益处的巧克力,饮用可可粉不失为一个好的选择。泰玛德格说:“如果你想购买没有经过深加工的巧克力
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养生
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子宫肌瘤
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