养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

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[名人养生]
张子仪院士话养生之道

导语：这些年来，张先生主要着力于饲养开发、国产饲料营养价值评定、中国饲料成分及营养价值表的编著、中国饲料数据库的建设、饲料原料国家标准的制定发布实施、近红外光谱分析技术在饲料质量检测上的　查看全文>> 标签：养生
[名人养生]
季羡林的“三不”养生经

导语：生活中的季老是一个忙人,因各种各样的事务缠身,他很难抽出时间来锻炼身体,而要他以牺牲读书、写作的时间为代价去锻炼身体,他是绝不会同意的,因此,季老才说自己“不锻炼”。　查看全文>> 标签：养生养生季节锻炼
[名人养生]
名人传授养生口诀

导语：“一德”养生法明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养生之最高准则。　查看全文>> 标签：养生
[保健误区]
早餐养生喝豆浆要注意六禁忌

导语：3.有人喜欢用暖瓶装豆浆来保温，这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。　查看全文>> 标签：养生

[保健误区]
十个养生误区你陷进了几个？

导语：人参有很多种，服用要对症。生晒参是属于平性的。市场上能看到很多切得方方正正的红参，红色是因为反复加工而导致的，加工过程当中表面因为不断蒸，来回晒，其价格要比生晒参贵很多贵　查看全文>> 标签：养生误区
[保健误区]
健康8大禁忌小心养生变伤身

导语：中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，伤害身体。保健养生虽不像治病那样严格区别　查看全文>> 标签：养生进补
[保健误区]
养生必须注意：生活常见14种误区

导语：在公司工作的李小姐，她很讲究营养，每餐后用开水冲一大杯富含维生素C的饮料（如TANG果珍或维生素C泡腾片），可近来不知为什么一刷牙，牙龈总出血，她很害怕，就跑来咨询，　查看全文>> 标签：养生
[保健误区]
女人养生不知“八个一”等于白养

导语：作为一种特殊的美容品，面膜可以弥补日常护理的不足：一般保养品如化妆水、精华液和霜等，活性成分的渗透性都比不上敷面膜。面膜虽然敷上时感觉冷冷的，但其实覆盖的时候，可提高肌肤表面温度　查看全文>> 标签：养生牛奶

[保健误区]
“倒行逆施”健身养生有潜在危险

导语：倒立，有以头和双手三个支点撑地的“头手倒立”，以及贴着墙做的双手倒立。梁伟国称，在重力的作用下，人体全身血液有沉到身体下方的倾向，要用心脏坐功把血泵上头部给大脑供血。　查看全文>> 标签：养生健美操
[疼痛专区]
英国人六大养生法则：每天花5分钟

导语：少喝果汁。英国营养学家艾玛·威尔在日常生活中只吃水果，很少喝果汁。她认为，果汁尤其是添加了砂糖、甜味剂、酸味剂、香料等成分的瓶装果汁中，含有大量的糖分和热量，常喝果汁易患肥胖症。　查看全文>> 标签：养生

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