养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

文章列表

[月经疾病]
女性养生：月经不调的4种调理方法

导语：许多月经不调患者总是在月经前后那段时间里精神紧张，这其实对病情没有丝毫的帮助，反而会加重病情。因此，不要在脑子里老想着月经不调怎么办之类的问题，尝试着放松心情，想办法忘记它　查看全文>> 标签：养生养生方法月经月经不调
[中医文化]
冬季养生五行经络护理好帮手

导语：据专家介绍，进入干燥的冬季，由于空气中的湿度降低，人体很容易就引起各种各类的干燥症，无论是皮肤还是内脏，都是“干燥症”喜欢光顾的地方，再加上现代人的生活压力大　查看全文>> 标签：养生养生季节冬天养生四肢养生
[中医文化]
按经络顺序养生让你身体更棒

导语：《酉时》血气流注于肾经，称为“足少阴肾经”，肾经是人体协调阴阳能量的经脉，也是维持体内水液平衡的主要经络，由于此时是工作完毕需稍事休息之时，因此不宜过劳。　查看全文>> 标签：养生经络
[体质养生]
专家介绍9种体质的养生之道

导语：同样是吃冷饮，这个人吃了没事，那个人吃了却拉肚子。这是为什么呢？专家介绍，人与人的体质之间存在差异，大致可分为9种进行养生。　查看全文>> 标签：养生养生体质

[体质养生]
中药养生需要先辨清几种体质

导语：即使是对中医药有着深厚感情的广东人，对自身体质“蒙查查”者也不在少数。“过去人们一提广东人，就觉得体质热，但是，现代生活已经改变了广东人的体质，虚者居多。　查看全文>> 标签：养生养生体质
[体质养生]
专家详解：气郁体质的养生法

导语：气郁体质者可常用以香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成的方剂。肝气郁结，应疏肝理气解郁，宜用柴胡疏肝饮。气滞痰郁，应化痰理气解郁，宜用半夏厚朴汤。　查看全文>> 标签：养生养生体质气郁养生
[推拿按摩]
经络养生之按摩养生法

导语：按摩养生法是中国传统的保健养生方法之一。它是通过运用手和肢体的技巧，按摩人体的一定部位或穴位，从而达到防病保健、延年益寿的目的，也称为保健按摩。　查看全文>> 标签：养生按摩经络
[推拿按摩]
专家讲时尚穴位也是一个养生法

导语：养生其实随处都可以见到，我们身边的一些生活习惯都可以呢?现在时尚穴位也是一个养生的方法呢?什么是时尚穴位呢?来看看吧。　查看全文>> 标签：养生穴位

[推拿按摩]
养生：养肝理气常按摩10大穴位

导语：此养生穴位是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，按摩此养生穴位能够补肝阴，养肝柔肝。　查看全文>> 标签：养生按摩穴位
[推拿按摩]
养生推荐：6大按摩壮阳法

导语：目前，壮阳方法有很多，可以吃壮阳药，还可以食疗壮阳。现在本文教你6大按摩壮阳法。　查看全文>> 标签：养生按摩

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