养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

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[亚健康]
10个养生小技巧赶走“亚健康”

导语：目前，人们的生活和工作压力日益渐增，因此，如何用科学合理的养生之道来保持健康成为刻不容缓的事情。随小编一起来学学几招日常养生小技巧吧！　查看全文>> 标签：养生
[健康饮食]
冬季保健养生 5种人不宜喝鸡汤补

导语：冬季保健养生5种人不宜喝鸡汤补身体，人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌　查看全文>> 标签：养生养生季节冬天养生保健
[健康饮食]
养护脾胃改善消化功能三款养生粥

导语：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯　查看全文>> 标签：养生气功养生饮食
[日常保健]
脑力劳动者要怎么养生保健

导语：倒立与倒行保健法：脑力劳动者由于长期用脑，有时会出现供血不足的情况，养生家与瑜伽行者都认为倒立可以有效地增加脑血流量，能迅速消除耳鸣、眼花及脑缺氧状态。　查看全文>> 标签：养生保健

[日常保健]
有关养生保健的一些常识

导语：养生保健很重要，我们应学会养生保健。那养生保健要注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。　查看全文>> 标签：养生保健
[亚健康]
教白领如何养生远离亚健康

导语：是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢?白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳?或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦　查看全文>> 标签：养生睡眠亚健康
[亚健康]
正确养生远离亚健康

导语：世界卫生组织(WHO)把健康定义为不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、精神和社会适应的完好状态。亚健康是指机体虽无明确的疾病，却呈现出活力降低、适应能力呈不同程度减退的一种非健康非患病的中　查看全文>> 标签：养生亚健康
[推拿按摩]
中医养生轻松解决7种隐藏疼痛

导语：疼痛，或许我们都习以为常，因为我们生活中经常会出现这样那样的疼痛。因此很多人感到浑身酸痛或是某一个关节疼痛　查看全文>> 标签：养生中医疼痛

[推拿按摩]
饮食起居与传统养生

导语：饮食一是要适量清淡。《黄帝内经》讲了一个道理：吃饭的量恰到好处补气，吃多了伤气；味道过厚伤气，味道清淡补气。　查看全文>> 标签：食疗养生养生
[名人养生]
梅兰芳告诉你 OL一族如何饮食养生

导语：因为喜欢清淡，梅兰芳养成了“三不三怕”饮食习惯一是坚决不喝酒，怕呛坏嗓子；二是尽量少吃动物内脏和红烧肉之类太油腻的食物　查看全文>> 标签：食疗养生养生饮食

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