养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

文章列表

[四季养生]
老年人冬季养生应注意生活中的禁

导语：冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，以使老年人平安度冬。　查看全文>> 标签：养生养生季节冬天养生老年养生
[时令养生]
二十四节气养生之立春养生

导语：春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达　查看全文>> 标签：养生养生节气春天养生立春养生
[时令养生]
二十四节气养生之大暑养生

导语：大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹证等阳虚证　查看全文>> 标签：养生养生节气大暑养生
[时令养生]
二十四节气养生之小寒养生

导语：唐代名医孙思邈指出：“安生之本，必资于食，……不知食宜者，不足以生存也，……故食能排邪而安脏腑”，说明饮食物对人体的作用。小雪节气虽已数九寒天，人们大补特补无可非议　查看全文>> 标签：养生养生节气小寒养生进补

[时令养生]
十月顺时养生：控情绪防燥邪养阴

导语：取山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克及大米适量。将山药、百合、大枣、薏苡仁、大米洗净煮粥。每日两次服食。山药具有补脾和胃之功能，百合清热润燥，大枣、薏苡仁健脾和胃　查看全文>> 标签：养生秋天养生大枣
[时令养生]
冬至膳食养生

导语：冬至养生膳食有：山药丸子、土豆泥、板鸭菜饭等。　查看全文>> 标签：养生养生食疗冬天养生冬至养生
[时令养生]
新年养生“四部曲”

导语：对症消滞：①伤食鱼：取生姜适量，将其捣烂，拌醋调食。②伤食肉：取山楂适量，将其烧熟，水煎服;或嚼食山楂或山楂饼。③伤食鸡蛋：取神曲30克，水煎服;或在米汤中加食醋1汤匙调服。　查看全文>> 标签：养生
[时令养生]
芒种养生要领

导语：芒种时节，雨量增多，气温升高，南方进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热。另外，我国的端午节多在芒种日的前后。民间有。未食端午粽．破裘不可送”的说法。　查看全文>> 标签：养生芒种养生

[时令养生]
冬至养生要领

导语：古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时，要像农民育苗一样，需小心保护，精心调养，使其逐渐壮大。因为只有人体内的阳气充足，才会达到祛病延年的目的。　查看全文>> 标签：养生冬天养生冬至养生
[时令养生]
二十四节气养生之清明养生

导语：就中医养生来讲，清明也是一个尤为重要的节气。在这个节气中，因为是高血压的易发期，我们围绕此病讲讲如何养生。　查看全文>> 标签：养生养生节气清明养生高血压

热词点击排行