养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

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[推拿按摩]
按摩养生穴轻松防治职业病

导语：在办公室工作的白领，由于工作压力大，久坐不动等，容易引起头痛、颈椎病、慢性胃肠炎、腰痛等职业病。如何帮白领解除职业病困扰?中医养生理论认为，穴位按摩对防治职业病大有裨益。　查看全文>> 标签：养生养生病症按摩
[推拿按摩]
腹部按揉养生一法

导语：腹部按揉的具体操作方法：一般选择在夜间入睡前和上上起床前进行，取仰卧位，双膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心对着肚脐，右手叠放在左手上。先按顺时针方向，绕脐揉腹50次　查看全文>> 标签：养生腹部养生
[推拿按摩]
偷闲按摩这几个养生穴轻松防治职

导语：中医养生理论认为，穴位按摩对防治颈椎病、头痛、腰痛、慢性胃肠炎等职业病大有裨益。　查看全文>> 标签：养生养生病症按摩
[气功养生]
气功养生常识

导语：现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等　查看全文>> 标签：养生气功养生

[体质养生]
养生堂视频:于康谈伪科学酸碱体质

导语：总结：人体中含有大约80％的碱性物质和20％的酸性物质，因此最健康的饮食方式，是摄取80％的碱性食物和20％的酸性食物，其中80％的碱性食物，是由60％的蔬菜和20％的水果构成　查看全文>> 标签：养生养生体质食物
[体质养生]
中医体质养生之七阴虚体质

导语：您是什么体质的人呢，关于体质养生您了解吗？下面为您介绍中医体质养生中的阴虚体质。　查看全文>> 标签：养生养生体质阴虚养生中医
[体质养生]
中医用养生来调理血瘀体质

导语：每一种体质的人群都应该形成自己独道的体质养生法。那么不同体质的人群应该如何应对呢？下面专家为我们介绍怎样调理血瘀体质。　查看全文>> 标签：养生养生体质血瘀养生中医
[部位养生]
捏耳朵也养生

导语：根据中医理论有专家已经归纳出耳养生保健方法，也就是平时要注意调节情志，保持心情舒畅，饮食要以清淡为主，保护耳的功能；在生活和工作环境中，尽可能地避免或减少噪声对耳的损伤　查看全文>> 标签：养生

[部位养生]
按摩养生十二法健身又防癌

导语：具有生津固齿益肾、清洁口腔、预防消化不良等功效。具体方法：舌前部上翘抵上齿龈外缘，再依次转向左上臼齿龈，左下臼齿龈、下门齿、右上臼齿龈、右下臼齿龈，如此沿牙龈四周搅动舌头　查看全文>> 标签：养生按摩健美操
[部位养生]
脸色不同养生方法大不同

导语：青红可能是由食物中的组胺引发的。虾、蟹、鳝鱼等动物死后，体内蛋白质迅速分解，会产生大量的组胺。食用这些水产品，会使人体血液中的组胺含量增加，食用不当或过敏者面部甚至周身肤色就会呈现　查看全文>> 标签：养生养生方法

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