养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

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[名人养生]
明星推荐：十大中药养生妙用

导语：红景天茶。红景天可以由“过劳模”们广泛用于抗疲劳。取红景天10克，用研磨器研成粗末，冲入沸水，加盖泡15分钟，调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯。可以补气养血，增强人体适应能力。　查看全文>> 标签：养生
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钟南山：如何养生最得宜？

导语：“身体的健康最终取决于健康的生活习惯与心态，而这都是由你自己决定的。”钟教授讲述了自己的一段亲身经历。2003年钟教授被检查出有小面积的心肌梗塞，情绪一度非常低落。　查看全文>> 标签：养生身体
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孔子晚年的养生心得

导语：孔子知道了这件事后对子路说：孔子这个人啊，发愤时可以忘了吃饭，高兴时什么忧愁都扔掉了。他啊，连快要老了自己还不知道。(《论语.述而》)应该说，正是这种开阔的心境使孔子获得了长寿。　查看全文>> 标签：养生
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苏轼陆游名人养生用单方

导语：陆游与枸杞宋朝诗人陆游爱用枸杞子泡茶或做羹汤吃，晚年视力仍佳，依然读书、写诗不辍。曾有“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句描述。唐代诗人陆龟蒙在家前屋后广种枸杞与菊花　查看全文>> 标签：养生

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健康老头儿孙飞虎养生法

导语：孙飞虎在影视界有“蒋介石第一人”之誉，但近些年已经不再演蒋介石了，除有了后起之秀外，“主要是年龄大了，从健康方面考虑得多了。”长时间扮演一个特定角色，要根据不同剧本的不同年代　查看全文>> 标签：养生头部养生
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指挥家曹鹏的养生之道

导语：曹鹏虽已退休20多年，但仍十分忙碌。每天早上很早出门，晚上忙到很晚才回家。一位82岁高龄的老人何以有这样旺盛的精力呢？靠什么支撑呢？曹鹏的回答是：心不老，春常在。　查看全文>> 标签：养生
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国医大师邓铁涛谈运动养生

导语：在现代养生学中，运动占据着不可动摇的位置，几乎每个养生专家都要强调运动对身体健康的重要性。邓老作为一个有着丰富养生经验的老中医，自然也同意运动是养生的重要组成部分，但同时他也指出　查看全文>> 标签：养生运动养生运动养生运动
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来看看黄帝的养生术

导语：据传中华民族的始祖黄帝，是寿逾期颐而花甲重开的寿星。他的寿命达到了人类自然寿命的高峰，活了120多岁。　查看全文>> 标签：养生

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不老艺人养生驻颜各有妙招

导语：张艾嘉数年前曾患肝病，健康一度亮起红灯，在病情控制得宜之后，使她更注重健康，几年来她力行养生早餐，蕃薯、白米饭、生菜、果汁，就这么简单的养生餐，让她容光焕发，周遭受益的人也不少。　查看全文>> 标签：养生
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红楼养生观

导语：俗话说办法总比困难多，人很重要的一点要有自信心，要学会给自己减压，要学会给自找乐趣。只有自找乐趣，才能让生活轻松一些，让人生快乐一点，让身体健康一些。几百年前的刘姥姥　查看全文>> 标签：养生

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