养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

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[名人养生]
医林状元的养生箴言

导语：龚氏认为，养生保健必须讲究心理卫生，注重养心调神。在《寿世保元》一书中，他把养生之道归纳为十一条，相当精炼，颇有借鉴意义，其要点为：“薄滋味、省思虑、节嗜欲、戒喜怒、惜元气、简言语　查看全文>> 标签：养生
[保健误区]
中医专家提醒养生的三大误区

导语：中医养生有食养、药养、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生技术。但很多年轻朋友对中医养生有一些误区，今天就给你解答中医养生的三大误区。　查看全文>> 标签：养生中医
[保健误区]
养生必知：9个最坏位置极大危害健

导语：如果你容易晕机，千万要避免坐在飞机机舱后方。整个机舱就像个跷跷板一样，离中部越远，颠簸得越厉害。而且，飞机的后部一般比前部长，因此机舱后方是最颠簸的地方。　查看全文>> 标签：养生细菌
[太极养生]
养生文化太极减压盛行

导语：形形色色的养生文化中，太极养生正当其时。在太极拳馆，每天晚上一帮中青年在练习陈式太极。总教练介绍，拳馆开业4年以来，越来越多的中青年人参与进来。　查看全文>> 标签：养生腰部

[皮肤疾病]
冬季养生痤疮患者少吃海带

导语：随着饮食结构的改变，生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂，主要与内分泌失调，角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。　查看全文>> 标签：养生养生季节养生食疗冬天养生
[中医文化]
经络养生有效治失眠睡觉自然醒

导语：工作族学生党睡眠时间少、睡眠质量也不优，常受到失眠的困扰，如何能睡眠自然醒呢?小编分享生活保健小常识，告诉你影响睡眠质量的6大因素，再教你用经络养生法来提高睡眠质量，快来学习　查看全文>> 标签：养生睡眠养生失眠治疗失眠
[体质养生]
中医体质养生之四瘀血体质

导语：您是什么体质的人呢，关于体质养生您了解吗？下面让中国网中医频道小编为您介绍中医体质养生中的瘀血体质。　查看全文>> 标签：养生养生体质中医
[体质养生]
根据体质喝茶合理健康养生

导语：有抽烟喝酒习惯，体形较胖的人(即燥热体质者)，高温天气容易上火，应喝凉性茶;肠胃虚寒，或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶;老年人适合饮用红茶及普洱茶　查看全文>> 标签：养生养生体质

[体质养生]
中医用养生来调理痰湿体质

导语：每一种体质的人群都应该形成自己独道的体质养生法。那么不同体质的人群应该如何应对呢？下面专家为我们介绍怎样调理痰湿体质。　查看全文>> 标签：养生养生体质痰湿养生中医
[推拿按摩]
常按摩天枢穴可以养生

导语：按摩的方法是用两个拇指顶在天枢穴位置，然后做轮转按摩即可。这样做可以使腑气通畅，帮助人改善脏腑气机，治疗便秘。　查看全文>> 标签：养生按摩天枢穴

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