养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

文章列表

[体质养生]
气虚体质常用的养生保健方法

导语：药物保健。常用的补气药物有人参、黄花、西洋参、太子参、党参、获荟、白术、山药、炙甘草、灵芝、五味子、大枣等。平时也可适当服用一些有补气功效的中成药。高血压者忌服人参、西洋参、五昧　查看全文>> 标签：养生养生方法养生体质气虚养生
[推拿按摩]
妙用百会穴来为自己养生方法

导语：百会穴在人体最高的位置，可见其对人的重要性。古人尊其为“天”之门户，其位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴，百脉之会，贯达全身。　查看全文>> 标签：养生养生方法百会穴
[推拿按摩]
揉耳养生法可以助你长寿

导语：为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢？大家仔细观察就会发现，耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家把耳朵给按摩一遍　查看全文>> 标签：养生
[推拿按摩]
按摩“指趾”祛病养生教你怎样掐

导语：中医认为，“脚是人体第二心脏”，这是因为人体的12条经络有6条是经过脚底的，除“脚”如此重要外，手也是人体重要的感知器官，常按摩脚趾和手指可防病祛病、保健养生。　查看全文>> 标签：养生养生病症四肢养生按摩

[气功养生]
养生经典—八段锦

导语：全身放松，自然站立，两脚分开与肩同宽。两手手指自然分开，相向，从腹前开始，右手掌心向上，向上慢慢托举;左手掌心向下，向下慢慢按压。右手托到头一侧时，掌心自然向外翻转　查看全文>> 标签：养生
[部位养生]
中医养生之养心法

导语：解说：赤龙者，舌也，以舌头搅口齿和左右颊内壁，待津液生，分三口作汩汩声厕因下，则犹如虎奔。　查看全文>> 标签：养生中医
[部位养生]
揉腹养生的功效

导语：揉腹可以预防溃疡病，治疗惯性便秘，治疗失眠，辅助治疗慢性肝炎，减肥健美。　查看全文>> 标签：养生气功养生腹部养生
[体质养生]
气虚体质痰湿体质的养生法

导语：在流感季节，有的人发烧、头痛，难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过。很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。　查看全文>> 标签：养生养生体质气虚养生痰湿养生

[体质养生]
淤血体质如何养生

导语：易生肿瘤，包括良性和恶性的，尤其是痰湿体质和淤血体质合起来的人。还有阴虚体质和淤血体质合起来也易生肿瘤。　查看全文>> 标签：养生养生体质
[四季养生]
老人春天养生的提醒

导语：俗话说“一年之计在于春”，春季养生有利于全年的健康。中医认为，春天人体阳气升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。　查看全文>> 标签：养生春天养生

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