养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

文章列表

[名人养生]
廖沫沙的养生阿Ｑ精神

导语：廖沫沙老人曾是冤案“三家村”的成员之一，几乎人人皆知。其他两个成员邓拓、吴晗已在“文革”中先后罹难。因此，他在向我们叙说他的养生之道时，首先便从当时批判“三家村”那场劫难讲起。　查看全文>> 标签：养生
[名人养生]
邓小平的养生长寿方法

导语：逆境时如此，顺境也如此。家庭的温暖，是帮助邓小平从容应对政治逆境的一个重要因素，也是他长寿的秘诀之一。我国传统养生学主要包括精神养生、饮食养生、运动养生、药物养生四大类　查看全文>> 标签：养生养生方法
[名人养生]
好莱坞明星健康养生之道

导语：能够有良好的精神状态，经常的运动是必不可少的。在演艺圈叱咤风云的大牌歌手几乎都是标准的运动狂人：孙楠热衷足球、齐秦痴迷高尔夫、林依轮擅长羽毛球、“花儿”乐队喜欢极限运动……欧阳菲菲　查看全文>> 标签：养生
[名人养生]
名人养生作家王蒙的养生法

导语：不熟悉“头脑比电脑快”的王蒙的人，或许会以为王蒙是个工作狂。其实不然，他很注重自我保健。王蒙认为从事写作的人，应该注意劳逸结合，注意大脑皮层兴奋和抑制的调节，该玩就玩玩　查看全文>> 标签：养生

[名人养生]
看世界各国首脑们的养生秘笈

导语：曼德拉早年入狱，被囚禁在荒凉的大西洋罗本岛长达27年。在岛上，平时看管他的看守有3个人，他们对他并不友好，总是寻找各种理由虐待他。1991年，曼德拉当选为南非历史上第一位黑人总统。　查看全文>> 标签：养生
[名人养生]
不老艺人的养生驻颜方

导语：张艾嘉数年前曾患肝病，健康一度亮起红灯，在病情控制得宜之后，使她更注重健康，几年来她力行养生早餐，蕃薯、白米饭、生菜、果汁，就这么简单的养生餐，让她容光焕发，周遭受益的人也不少。　查看全文>> 标签：养生
[名人养生]
明星推荐七款养生的中药

导语：首乌蛋：何首乌60克、鸡蛋2只。将何首乌洗净、切片，放入砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。　查看全文>> 标签：养生
[保健误区]
十大最易陷入的养生误区夜里进食

导语：刮理法已有数千年的历史，而涂蜡法早在古埃及就已使用。两种方法哪个为最佳选择？皮肤病学家派特-艾克斯勒说：“在头发上打上蜡后，你就可在皮肤表面以下把头发拔出。　查看全文>> 标签：养生养生食疗

[保健误区]
慎入胡乱养生这十大误区

导语：人参有很多种，服用要对症。生晒参是属于平性的。市场上能看到很多切得方方正正的红参，红色是因为反复加工而导致的，加工过程当中表面因为不断蒸，来回晒，其价格要比生晒参贵很多贵　查看全文>> 标签：养生误区
[保健误区]
秋季养生需注意洗脸有10误区

导语：纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。　查看全文>> 标签：养生养生季节秋天养生

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