养生

养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。养生有方法、分季节、时令、年龄和病症，不同体质养生方法也不一样。

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[体质养生]
养生怎么办? 需依体质进行

导语：人的体质不同，养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说，按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力，把人的体质分为几种类型，其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞　查看全文>> 标签：养生养生体质
[体质养生]
养生要分体质适合自己才最好

导语：为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖？这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。　查看全文>> 标签：养生养生体质
[推拿按摩]
防病保健康的经络养生

导语：经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法，刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。下面教你教你找出12个经络穴位关键点　查看全文>> 标签：养生养生病症保健经络
[眼科疾病]
养生有方老年白内障轻松防

导语：由于晶状体无血管，具有复杂的代谢过程，其营养主要来自房水。随着年龄的增长，大约45岁以后，各种原因使机体的营养、消化、吸收功能逐渐减退，导致晶状体营养不佳，代谢功能减退　查看全文>> 标签：养生老年养生白内障

[保健误区]
解读十大你不可不知的养生误区

导语：在巧克力制造商没有测出巧克力中的含量并将其标在包装袋上前，如果你想获得对健康最有益处的巧克力，饮用可可粉不失为一个好的选择。泰玛德格说：“如果你想购买没有经过深加工的巧克力　查看全文>> 标签：养生
[保健误区]
运动养生应该避免的五大误区

导语：不少人认为，跑步机上锻炼要比在路上锻炼对膝盖的压力小。专家表示，身体的重量压力在关节上会形成压力，不管你是在什么地方跑步，压力都是一样。要减轻对膝盖的压力　查看全文>> 标签：养生运动养生运动养生压力
[体质养生]
中医体质养生之三痰湿体质

导语：您是什么体质的人呢，关于体质养生您了解吗？下面为您介绍中医体质养生中的痰湿体质。　查看全文>> 标签：养生养生体质痰湿养生中医
[体质养生]
中医用养生来调理气虚体质

导语：药物养生：平素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸。脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散；肺气虚，宜选补肺汤；肾气虚，可服肾气丸。　查看全文>> 标签：养生养生体质气虚养生中医

[推拿按摩]
按摩保健养生护肾

导语：中医脏腑理论认为，“齿为骨之余”，“肾藏精，主骨生髓”。牙齿是人体中最坚硬的部分，叩齿能够强肾壮骨。古谚亦云：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落。”经常叩齿咽津　查看全文>> 标签：养生按摩保健
[气功养生]
气功养生重在坚持

导语：中国传统气功强调练功要修心养性，即优化人的情绪、意志与性格等。这既是练功取得良好效果的前提，也是通过气功锻炼能逐渐得到的直接效益。　查看全文>> 标签：养生气功养生

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