穴位

穴位即腧穴。腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。通过针灸、推拿等治疗方法刺激相应的腧穴，可以疏通经络，激发经气，调整气血运行，达到扶正祛邪的目的。

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[中医针灸]
艾灸一个穴位要炙多长时间

导语：艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。　查看全文>> 标签：穴位
[四季养生]
秋季养生要按哪些穴位怎样食补效

导语：立秋过后终伏期间按摩丰隆、足三里、脾俞等3大养生穴位，可让脾胃变得强壮起来。其中，丰隆穴是化湿要穴;脾俞可健脾和胃；而足三里能补中益气、通经活络。以上3大养生穴位每天按100次　查看全文>> 标签：养生养生季节养生食疗秋天养生
[推拿按摩]
腰痛按委中穴可以缓解疼痛

导语：腰痛是一种很常见的现象，要想根治腰痛，必须进行正规的医疗检查，找出病因对症治疗。除此之外，还可以采用按摩的方法缓解腰痛。那么，腰痛按哪个穴位效果最好呢？　查看全文>> 标签：穴位腰痛
[推拿按摩]
平衡内分泌缓解痛经症按摩行间穴

导语：对于女性朋友来说，总有不少人会碰上烦人的“大姨妈”，这经期来临期间除了要承受身体的折磨，也要承受心理的煎熬。你知道痛经是什么原因导致的么？研究表明内分泌失调不仅会让女人月经不调、子宫出血、不孕不育、乳腺增生、便秘，还会带来痛经症。　查看全文>> 标签：按摩痛经内分泌内分泌治疗

[推拿按摩]
女性防治乳腺增生常按摩这3大穴

导语：女性一生中要谨防阴道炎、乳腺增生等妇科疾病。当女性得了乳腺增生后，可以吃逍遥丸之类的中成药。其实，还可进行穴位按摩疗法辅助治疗。另外，日常生活中，女性朋友可以常进行穴位按摩可预防乳腺增生。　查看全文>> 标签：乳腺乳腺增生按摩乳腺增生预防
[推拿按摩]
秋冬季养生缓解瘙痒按摩腿上四穴

导语：如果觉得太溪穴位置不好找，可以用涌泉穴来替代，它也属于肾经上穴位，位于足底脚心。需要注意的是，按揉涌泉穴的时候，必须在出现了发热、酸胀感后，再按揉3~5分钟，才会有效果。　查看全文>> 标签：养生养生季节秋天养生冬天养生
[推拿按摩]
最养肝护肝的五穴位：阳陵泉、足

导语：太冲穴。“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把“太冲穴”比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。　查看全文>> 标签：穴位足部穴位足三里阳陵泉
[四季养生]
春季养生的四种“清火”方法中医

导语：对于肝火旺盛所致的两肋发胀、嘴里发苦等症以及心火旺盛所致的牙痛、口腔溃疡、鼻子出血等症，都可以按摩行间穴。　查看全文>> 标签：食疗食疗养生食疗方法养生

[推拿按摩]
经络穴位有治疗疾病及养生

导语：经络是经脉和络脉的总称。经脉是气血流通运行的主要通道，我们常说的任督二脉，以及手足12条经脉，皆属于经脉，合称14正经。络脉则是沟通经脉、全身上下以及表里的分支联络通道。　查看全文>> 标签：养生养生病症穴位经络
[推拿按摩]
穴位消除痤疮的办法

导语：痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。　查看全文>> 标签：痤疮穴位

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