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夏至养生
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夏至养生
专家介绍,从中医理论讲,夏至是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,具体地说要记得下面这段“夏至养生三字经”。
文章列表
[时令养生]
二十四节气养生之夏至养生
导语:
《素问·四气调神大论》曰:“使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”。就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样
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养生
养生节气
夏天养生
夏至养生
[时令养生]
夏至节气 如何养生
导语:
夏至节气人们在养生方面应注意以下几个点。
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[时令养生]
夏至养生要领
导语:
夏季又是多汗的季节,出汗多,则盐分损失也多。若心肌缺盐,心脏搏动就会出现失常。另外夏至时节的饮食调养同样重要。这一节气容易心火过旺,吃些味苦的食物有助于削减心火。
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