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小寒养生

进入小寒节气，也已进入数九寒天，饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候,虽然小寒养生包括的内容很多，但医学专家提醒人们注意冬日养生,特别强调的一点是“养肾防寒”。要以补血、补气、补阴、补阳为主，下面介绍几个适合于小寒食用的食补疗方：

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[时令养生]
小寒时节话养生

导语：唐代名医孙思邈指出：“安生之本，必资于食……不知食宜者，不足以生存也……故食能排邪而安脏腑。”这说明饮食物对人体的作用。小雪节气虽已数九寒天，人们大补特补无可非议　查看全文>> 标签：养生小寒养生进补
[时令养生]
小寒养生要领

导语：小寒节气已数九寒天，人们大补特补无可非议，但进补不可无章无法，应本着“因人施膳”的原则．了解饮食宜忌的含义。唐代名医孙思邈指出：“安生之本，必资于食……不知食宜者　查看全文>> 标签：养生小寒养生进补
[时令养生]
二十四节气养生之小寒养生

导语：唐代名医孙思邈指出：“安生之本，必资于食，……不知食宜者，不足以生存也，……故食能排邪而安脏腑”，说明饮食物对人体的作用。小雪节气虽已数九寒天，人们大补特补无可非议　查看全文>> 标签：养生养生节气小寒养生进补

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