维生素C

维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等。。

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[四季养生]
秋季补维生素C可保护牙龈

导语：专家介绍说，新鲜蔬果中，野沙棘维生素C含量较高，橘子、梨等也都含有丰富的维生素C。新鲜蔬菜中的维生素C，通常会在煎炸烹煮的过程中有所损失，为了减少其损失，建议可生吃的蔬菜尽量洗净生吃　查看全文>> 标签：维生素维生素C
[妇科炎症]
巧用维生素C治疗尿路感染

导语：既然维生素C有这种作用，如果不想吃药，每天吃点富含维生素C的水果是不是可以呢?李瑞霞医生并不赞同这种“替代”做法，因为和每天近300毫克的药物相比，水果中维生素C含量较少　查看全文>> 标签：维生素维生素C 细菌
[眼科疾病]
补充维生素C可预防白内障

导语：摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。　查看全文>> 标签：维生素维生素C 白内障
[看化验单]
维生素C会影响尿糖的检查！

导语：VC是一种很强的还原剂，可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应，使化验出的血糖、尿糖含量偏低。假如一个糖尿病病人尿糖是两个加号，头天吃9片(0.9克)VC，第二天再查尿糖，就可能是一个加号　查看全文>> 标签：维生素维生素C

[健康饮食]
牙龈出血可能缺乏的营养是维生素

导语：营养对策：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对生存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调方法都会造成维生素C的破坏或流失。因此，每日应大量进食新鲜蔬菜和水果　查看全文>> 标签：维生素维生素C 食物
[眼科疾病]
眼睛干涩应多补充维生素C

导语：如果经常感觉眼睛干涩难受，平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素的摄入。“电脑族”预防角膜干燥、眼干涩、视力下降，应多　查看全文>> 标签：维生素维生素C 眼睛眼睛干涩

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