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失眠
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秋季情绪性失眠 喝点玫瑰花茶
失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症
文章列表
[月经疾病]
更年期失眠吃什么?小米是首选
导语:
现在,您知道了更年期失眠吃什么好了吗?但是,专家提醒,更年期失眠食疗固然能够有效缓解失眠症状,但很是难从底子上消弭更年期失眠。因而,呈现更年期失眠症状后,应尽快咨询专业大夫
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失眠
[推拿按摩]
点按神门穴治疗失眠
导语:
失眠是社会上普遍存在的问题,由于压力越来越大,失眠的人越来越多。解决失眠的方法有很多,下面我就来给大家介绍一个简单有效的治疗失眠的方法--点按神门穴
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失眠
治疗失眠
神门穴
[推拿按摩]
针刺穴位可治疗顽固性失眠
导语:
失眠属祖国医学“不寐”范畴,本症病因主要是七情所伤,思虑劳倦太过,或暴受惊恐、体虚等引起心神被扰或心神失养,神不守舍而成不寐。大陵是心包经原穴,具有清心除烦、安神定惊之功;“失眠”
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失眠
治疗失眠
中医治疗失眠
穴位
[推拿按摩]
缓解失眠症状按压三个穴位
导语:
根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以,我们应该着重运用交通心肾、调节气血的手法。
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失眠
治疗失眠
中医治疗失眠
穴位
[推拿按摩]
五招按摩手法教你揉走“失眠”
导语:
失眠数绵羊,越数越醒神。怎么办?别着急,伸出你的双手,广东省中医院治未病中心林嬿钊主任教你以下几招简单的按摩手法,帮你“揉走”失眠早入梦——
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按摩
失眠
中医治疗失眠
[健康饮食]
安神润肺防失眠的牛奶阿胶粥经验
导语:
安神润肺防失眠的牛奶阿胶粥经验方,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康
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失眠
饮食
[健康饮食]
治疗失眠最有效的几种食物
导语:
失眠是一件很痛苦的事情,除了吃药还有其他的方法缓解失眠吗?下面推荐您一些食物,可以助你快速入眠。
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失眠
治疗失眠
牛奶
[健康饮食]
解读 治疗贫血及失眠的食疗方
导语:
解读治疗贫血及失眠的食疗方,饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处
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食疗
失眠食疗
贫血食疗
失眠
[健康饮食]
安神补肾防失眠自制桑椹蜜膏
导语:
制作桑椹蜜膏很方便:首先,准备原料蜂蜜300克、干桑椹500克(鲜桑椹1000克),然后将桑椹淘洗干净,倒入盛有清水的砂锅(尽量避免用铁锅)中,用大火煎30分钟后把煎汁倒出
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失眠
[健康饮食]
鲜汤治疗失眠的妙法
导语:
引起失眠的原因较为复杂,可分为环境因素、疾病因素和心理因素三大类。因此治疗失眠没有灵丹妙药,要根据具体的情况寻找合适的方法。放松心情、改善睡眠环境、保持良好的生活习惯(少烟酒、多运动
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失眠
治疗失眠
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子宫肌瘤
乳腺增生
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