失眠

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症

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[健康饮食]
能缓解情绪性失眠的玫瑰花茶

导语：不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪，加上职场白领工作压力太大　查看全文>> 标签：失眠治疗失眠情绪
[日常保健]
失眠很痛苦，该怎么办

导语：失眠是一件很令人烦心的事。那对于失眠我们该怎么办呢?有哪些解决的方法呢?下面就来具体的了解一下。　查看全文>> 标签：失眠失眠怎么办睡眠
[健康饮食]
治疗失眠健忘的两款药膳食疗方

导语：治疗失眠健忘的两款药膳食疗方，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。　查看全文>> 标签：食疗失眠食疗失眠治疗失眠
[健康饮食]
治疗失眠最有效的两款食疗秘方

导语：健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。治疗失眠最有效的两款食疗秘方。　查看全文>> 标签：食疗失眠食疗失眠治疗失眠

[健康饮食]
治感冒腹泻失眠的食疗牛奶阿胶粥

导语：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。　查看全文>> 标签：食疗失眠食疗感冒食疗粥类食疗
[健康饮食]
治疗贫血及失眠最有效的食疗方

导语：治疗贫血及失眠最有效的食疗方，饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。　查看全文>> 标签：食疗失眠食疗贫血食疗失眠
[健康饮食]
缓解情绪性失眠常喝玫瑰花茶

导语：不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪，加上职场白领工作压力太大　查看全文>> 标签：失眠治疗失眠情绪
[日常保健]
如何摆脱失眠的烦恼

导语：5、养心粥：取党参35克，去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。对于心跳加快、健忘、失眠、多梦者有明显疗效。　查看全文>> 标签：失眠

[健康饮食]
能缓解情绪性失眠食疗玫瑰花茶

导语：不少职场人士会辗转难眠。研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，抑郁情绪，加上工作压力太大，职场白领很容易出现“情绪性失眠”。据环球网报道，长期睡眠不足　查看全文>> 标签：食疗失眠食疗茶类食疗失眠
[健康饮食]
安神补脑缓解失眠症状的经典食疗

导语：饮食是我们身体能够正常运转的重要环节，可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯　查看全文>> 标签：食疗失眠食疗失眠治疗失眠

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