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秋季情绪性失眠喝点玫瑰花茶

失眠

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症

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[神经衰弱]
秋季情绪性失眠喝点玫瑰花茶

导语：秋季树叶飘落，容易让人产生抑郁情绪，所以这时的失眠会因焦虑、抑郁等情绪问题而多发。长时间抑郁会降低机体的免疫力，导致内分泌失调，使病人陷入失眠-抑郁-失眠的恶性循环。　查看全文>> 标签：失眠抑郁秋季
[神经衰弱]
对付失眠吃药之外要“内调”

导语：职场人士由于工作节奏快、竞争压力大，常受到睡眠障碍的困扰。　查看全文>> 标签：失眠睡眠
[神经衰弱]
神经衰弱失眠的日常调理方法

导语：良好的生活习惯对一个人来说是非常重要的，尤其对于神经衰弱失眠的患者来说，一定要养成健康的生活方式和饮食习惯，这样才能对病　查看全文>> 标签：失眠障碍睡眠
[焦虑心理]
常常焦虑失眠怎么办

导语：在日常生活中，我们常常为学习、工作、家庭等各类事而焦虑失眠，无疑，长期如此便会影响我们的身心健康，那么如果常常焦虑失眠该　查看全文>> 标签：失眠失眠怎么办

[焦虑心理]
茉莉花香可缓解失眠焦虑症状

导语：近日，德国有研究发现，茉莉花香可缓解失眠焦虑、烦躁不安等症状，其效果堪比镇静剂。现代社会，许多人正饱受失眠焦虑的痛苦，而　查看全文>> 标签：失眠治疗失眠焦虑症焦虑症缓解
[焦虑心理]
患上焦虑性失眠怎么办？

导语：焦虑失眠症患者无论是清醒还是刚入睡都会受到冥思苦想或焦虑不安经历的影响。在白天，则对晚上将要出现无法摆脱的失眠而焦虑，这　查看全文>> 标签：失眠失眠原因失眠怎么办入睡困难
[忧郁心理]
绝大多数的失眠是由心理原因造成

导语：据有关部门统计我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者高达5亿人。心理学专家指出，失眠的原因，大概80%以上都　查看全文>> 标签：失眠失眠原因预防失眠心理
[忧郁心理]
失眠是不可忽视的心理障碍信号

导语：失眠是影响人类生活最大的健康问题之一，全世界约有三分之一的成年人会受遭受各种睡眠障碍的折磨，并感受着　查看全文>> 标签：失眠预防失眠心理心理障碍

[日常保健]
裸睡可治疗失眠及女性生理期疼痛

导语：多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于　查看全文>> 标签：失眠治疗失眠女性
[心理障碍]
警惕失眠背后的抑郁症

导语：众所周知，人生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。而失眠正是睡眠障碍中最常见的一种症状。引起失眠的原因很多，诸如精神紧张　查看全文>> 标签：失眠预防失眠抑郁症抑郁症表现

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