养生食疗

饮食一是要适量清淡。《黄帝内经》讲了一个道理：吃饭的量恰到好处补气，吃多了伤气；味道过厚伤气，味道清淡补气。

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[保健误区]
十大最易陷入的养生误区夜里进食

导语：刮理法已有数千年的历史，而涂蜡法早在古埃及就已使用。两种方法哪个为最佳选择？皮肤病学家派特-艾克斯勒说：“在头发上打上蜡后，你就可在皮肤表面以下把头发拔出。　查看全文>> 标签：养生养生食疗
[体质养生]
不同体质夏季食疗养生

导语：为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖？这就是体质不同造成的。事实上，只有不到三分之一的人是平和体质，也就是不偏不倚的正常体质，而大部分的人都有一定的体质偏向。　查看全文>> 标签：食疗食疗养生养生养生季节
[四季养生]
春夏养生泥鳅食疗

导语：泥鳅500克放入带盖的桶中，加盐、料酒、醋，盖上盖子，约1小时左右，泥鳅就死去了，将其放在盆中去掉头及内脏，冲洗干净，放入锅中，加清水，大火煮2分钟，捞出备用；再取豆腐适量　查看全文>> 标签：食疗食疗养生养生养生食疗
[四季养生]
夏季吃姜的养生与禁忌

导语：姜素以药食俱佳见称，经常食用能保健强身，养生益寿，但阴虚体质的人群是绝对不能吃。古代医书中有“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”的警示，秋天天气变凉，气候干燥，燥气伤肺　查看全文>> 标签：养生养生季节养生食疗夏天养生

[时令养生]
大寒食疗益养生

导语：山药羊肉汤羊肉500克，怀山药50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20毫升，精盐3克。将羊肉剔去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水锅中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。　查看全文>> 标签：食疗食疗养生养生养生食疗
[健康饮食]
告诉你寒露时期养生需要多吃“根

导语：告诉你寒露时期养生需要多吃“根”农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”寒露节气要重点提防凉燥，养生保健不妨多吃些山药、萝卜等“根”。　查看全文>> 标签：养生养生食疗寒露养生
[健康饮食]
养生食疗一流的流产护理

导语：流产后应考究茶饭的补养，这对女性身子康乐有浩大的牵扯。因为流产对身子有一定的趴窝，丢失一定量的血，加上流产过程其中理上担承的压力和肉体上的贫困，使流产后的身子比较脆弱　查看全文>> 标签：食疗食疗养生养生养生食疗
[健康饮食]
夏季常吃22种养生食物

导语：夏季常吃以下这22种养生食物，让你健康度夏。　查看全文>> 标签：养生养生季节养生食疗夏天养生

[健康饮食]
春季养生谨防四类病饮食注意

导语：春季养生谨防四类病饮食注意，健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。　查看全文>> 标签：养生养生季节养生病症养生食疗
[健康饮食]
多食醋治病养生助消化

导语：食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多　查看全文>> 标签：养生养生病症养生食疗

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