食疗

食疗又称食治，即利用食物来影响人各方面的功能，让人们获得健康或愈疾防病的一种方法。中医则更重视食物在“养”和“治”方面的特性。食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行为。

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[健康饮食]
感冒应根据症状选择食疗方

导语：具体做法：鸡肉100克、枸杞30颗、黑木耳15克。先将黑木耳水发，生姜切片，枸杞与鸡肉一起放进炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味，饮汤食肉。　查看全文>> 标签：食疗感冒食疗
[健康饮食]
适合吸烟者的3个护肺食疗方

导语：取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量　查看全文>> 标签：食疗
[健康饮食]
三款茶膳食疗方解您消化不良

导语：原料：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，乌龙茶2~3克，盐适量。　查看全文>> 标签：食疗茶类食疗胡萝卜
[健康饮食]
缓解便秘最有效的食疗方法有哪些

导语：预防便秘怎能少了通便食物，比如香蕉、萝卜等，这些食物都是预防以及治疗便秘的最佳法宝。但同时要注意，只有完全成熟的香蕉才具有通便的作用，而且如果是无力排便的患者，也不适合吃萝卜排便　查看全文>> 标签：食疗便秘食疗食疗方法便秘

[健康饮食]
眼部抗衰老都有哪些食疗秘方？

导语：眼部抗衰老都有哪些食疗秘方？眼部抗衰老吃什么好？健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。眼部抗衰老都有哪些食疗秘方？　查看全文>> 标签：食疗饮食抗衰老
[健康饮食]
姜枣粥食疗方有防脑缺血的功效？

导语：脑缺血是脑血管产生许多微小的血栓，造成供血不足所致。生姜中的姜酚具有活血作用，能抗血小板聚集、防止微小血栓形成。由于生姜性味辛温、发散，可使活血作用可通过经脉迅速上达脑部。　查看全文>> 标签：食疗粥类食疗大枣
[健康饮食]
治疗便秘都有哪些饮食疗法？

导语：大便是由食物和水分组成，因而便秘与饮食有密切关系，那么可通过饮食疗法治疗便秘。以下介绍治疗便秘的饮食疗法，希望对大家有所帮助。　查看全文>> 标签：食疗便秘食疗便秘便秘治疗
[健康饮食]
喝香菇汤有预防感冒的食疗功效

导语：香菇之所以能预防感冒，与其自身特殊的营养成分是密不可分的。研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素消灭人体内的病毒　查看全文>> 标签：食疗感冒食疗感冒

[健康饮食]
缓解冬季感冒的鸡汤食疗方法

导语：研究证明，鸡汤可以抑制黏膜的产生。因此，喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛，咳嗽的次数也会随之减少。此外，实验室对鸡汤药效的化验结果也表明，鸡汤可以抑制血液中一种具有抗感染功效　查看全文>> 标签：食疗感冒食疗食疗方法菜肴类食疗
[健康饮食]
解读治疗高血压的经验食疗秘方

导语：降压食物可以吃，但不能毫无节制地吃，更不能代替药物。专家们特别强调，高血压患者必须长期坚持服用降压药物，来保持血压稳定。在高血压的治疗中，食物起到的只是辅助作用　查看全文>> 标签：食疗高血压食疗高血压

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