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二十四节气养生之芒种养生

芒种养生

到了芒种时节，如何进行这一期的养生保健成为很多人所关注的问题，芒种养生保健依旧要顺天时。其实芒种时节的养生保健并不难，只要遵守饮食清淡、精神放松就能让你平安度夏了

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[时令养生]
二十四节气养生之芒种养生

导语：饮食调养方面，历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“凡食无强厚味，无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲　查看全文>> 标签：养生养生节气芒种养生
[时令养生]
芒种养生要领

导语：芒种时节，雨量增多，气温升高，南方进入连绵阴雨的梅雨季节，空气十分潮湿，天气异常湿热。另外，我国的端午节多在芒种日的前后。民间有。未食端午粽．破裘不可送”的说法。　查看全文>> 标签：养生芒种养生

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