颈椎

颈椎，指颈椎骨，颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七块颈椎骨组成，颈椎又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。颈椎易发颈椎增生和颈椎病

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[办公室健身]
椅子操让你放松颈椎和腰椎

导语：久坐，让我们的血液循环不畅，氧气供给不足，更会对颈椎和腰椎造成伤害。由于办公室空间狭窄，我们可以选择椅子做为道具，通过简单的椅子操，拉伸肌肉，让颈椎和腰椎得到适当的运动。　查看全文>> 标签：颈椎
[中医刮痧]
颈椎病的刮痧疗法

导语：神经根型颈椎病：神经根型脊椎病主要发于中、老年人，发生率仅次于颈型。主要是颈椎、椎间孔、邻近组织粘连，关节错位等病变使神经受压刺激所致，其中以颈5、颈6、颈7神经受累多见。　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病治疗颈部
[疼痛专区]
颈椎病的预防

导语：重视青少年颈椎健康：随着青少年学业竞争压力的加剧，长时间的看书学习对广大青少年的颈椎健康造成了极大危害，从而出现颈椎病发病低龄化的趋势。　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病预防颈部
[颈椎疾病]
颈椎病该如何护理

导语：晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。　查看全文>> 标签：颈椎

[颈椎疾病]
颈椎病患者忌摇摆脖子

导语：专家介绍说，脊椎病在临床上分为神经根型脊椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型脊椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型脊椎病。由于颈椎病的症状与其他疾病的症状有许多相似之处，在临床上极易误诊。　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病预防
[颈椎疾病]
运动强健“颈椎”

导语：放风筝：放风筝时挺胸抬头、左顾右盼可以保持颈椎、脊柱的肌张力和韧带的弹性、脊椎关节的灵活性，有利于增强骨质新陈代谢，增强颈椎、脊柱的代偿功能，既不损伤椎体　查看全文>> 标签：颈椎
[颈椎疾病]
老年颈椎锻炼法

导语：颈臂抗力：取站位或坐位，双手交叉紧抵头后枕部。头颈用力后伸，双手则用力阻之，持续对抗数秒钟后还原。共做6至8次。另一种方法是：取站位或坐位，两手于头后枕部相握，前臂夹紧两侧颈部。　查看全文>> 标签：颈椎
[颈椎疾病]
颈椎病术后有何并发症

导语：若手术后出现呛水、吞咽困难或声音嘶哑、发音困难时，不要着急，也不必害怕，因为此种机能是由双侧神经共同支配的。对侧的神经功能是正常的，况且一般此种神经损伤都是一些牵拉性损伤　查看全文>> 标签：颈椎

[颈椎疾病]
电脑族想远离颈椎病做做“米”字

导语：正常脊柱各段因人体生理需要，均有一定的弯曲弧度，称为生理曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。经常低头伏案　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病预防颈部
[颈椎疾病]
专家解答颈椎病8大问题

导语：颈椎病患者不能乱活动颈椎，特别是交感型颈椎病，乱晃脖子会增加颈椎的不稳定性，会加重症状。如果只是颈肩痛，可能是肌肉劳损造成的，可以通过锻炼颈部肌肉来改善。　查看全文>> 标签：颈椎颈部

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