颈椎

颈椎，指颈椎骨，颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七块颈椎骨组成，颈椎又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。颈椎易发颈椎增生和颈椎病

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[颈椎疾病]
发现颈椎病治疗刻不容缓

导语：如出现腰臀部、腰骶部、下肢持续性酸胀痛、麻木乏力、行走不便、牵拉感、抬腿后伸困难、下肢肌肉萎缩或腰臀部扭曲状、腰部活动严重受限、蹬下去站不起来甚至卧床不起等　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病治疗
[颈椎疾病]
匍匐爬行可减背部脂肪缓解颈椎疲

导语：沿直径5—6米的圆顺时针方向爬行，然后逆时针方向爬行。练习时，头部宜向爬侧倾斜。重复2—3次，间歇1—1.5分钟。　查看全文>> 标签：颈椎
[颈椎疾病]
颈椎病应如何保养?

导语：适当用枕人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。　查看全文>> 标签：保健颈椎颈部
[颈椎疾病]
颈椎病要怎么预防有效？

导语：纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病治疗颈椎病预防

[颈椎疾病]
四大高招教你预防颈椎病

导语：颈椎是人体较为脆弱的环节之一，而颈椎病是多种疾病的根源，其退行性病变是一个长期、缓慢的过程。下面介绍几种简单、方便的颈椎病预防方法。　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病预防运动
[颈椎疾病]
爱睡高枕的你当心颈椎病

导语：尽管许多人受到颈椎病的长期困扰，把颈椎病根据症状归类，解除颈椎关节对神经、脊髓的压迫，使颈椎恢复到原本生理解剖结构，再排除工作、生活中造成颈椎病的诱因　查看全文>> 标签：颈椎枕头
[颈椎疾病]
平板电脑容易诱发颈椎病

导语：使用平板电脑正成为一种时尚，因使用不当诱发颈椎病的患者也逐渐增多。专家提醒，使用平板电脑一定要注意保持正确坐姿，头部与屏幕保持适当距离，并注意定时活动颈部肌肉，以预防颈椎病的发生。　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病原因
[颈椎疾病]
勤做米字操预防颈椎病

导语：“举头望明月，低头思故乡”，常坐办公室的人，可以背诵一下这两句诗，做做这个操、放风筝、朝天看这个动作，可以放松紧张的肌肉，对于预防颈椎病是有效的。此外专家推荐，单纯抬头看天还不够　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病预防

[颈椎疾病]
白领怪病多小心颈椎病作祟

导语：很少有人把吞咽困难和颈椎病联系起来，实际情况是：由骨质增生引起的颈椎病，或者由于颈椎病病理性刺激交感神经时，会导致食道痉挛或吞咽困难。颈椎病导致的吞咽困难　查看全文>> 标签：颈椎症状疼痛
[颈椎疾病]
颈椎病的食疗及其治疗方法

导语：颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳　查看全文>> 标签：食疗食疗方法颈椎颈椎病治疗

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