颈椎

颈椎，指颈椎骨，颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七块颈椎骨组成，颈椎又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。颈椎易发颈椎增生和颈椎病

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[颈椎疾病]
颈椎疾病的出院指导

导语：四肢关节活动练习：肘关节屈伸，肩关节内收，外展;腕关节屈伸;膝关节屈伸，踝关节背伸练习，3次/日，30分钟/次。如肢体活动受限，由家属协助完成。　查看全文>> 标签：颈椎颈部
[颈椎疾病]
颈椎自我治疗保健操

导语：预备举措：取坐位，满身放松，颈伸直，双手天然交错置于腿上。第一节：①头正位。②头低下至最大限度。③仰面回到正位。4头仰至最大限度。⑤光复头正位。第二节：①头向左转至最大限度。　查看全文>> 标签：保健颈椎
[颈椎疾病]
轻松按摩对付颈椎病

导语：患者正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再于颈肩部，以斜方肌为重点，施法3～5分钟后　查看全文>> 标签：按摩颈椎
[颈椎疾病]
梳头按摩穴位预防颈椎病

导语：随着人们工作节奏的加快，特别是长期伏案工作的人群，颈椎病的发病已提前到了30岁左右的青年期。现代医学一般采用药物镇痛和手术治疗，但疗效不明显，且手术风险大　查看全文>> 标签：按摩颈椎颈椎病预防穴位

[颈椎疾病]
电脑族颈椎病预防原则

导语：在颈椎病的治疗方法中，医生往往强调“物理治疗”，何为“物理治疗”，通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴，但人体每个部位本来就息息相关康　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病预防枕头
[颈椎疾病]
夏天颈椎也有可能中暑

导语：在生活中，人们常常以为颈椎间盘有突出、变性、颈椎出现退行性变就是得了颈椎病。鉴于此，专家表示，要正确认识颈椎病，不能将影像学检查作为惟一的依据。　查看全文>> 标签：颈椎颈部枕头
[颈椎疾病]
沉溺十字绣容易诱发颈椎病

导语：绣女们在绣十字绣时，长时间“埋头苦干”，日常工作中又常常低头面对电脑，颈椎、椎间盘、韧带、关节以及颈部肌肉长期得不到休息而造成慢性损伤。慢性损伤逐渐累积先引起肌肉劳损、椎间盘退变以　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病原因颈部
[颈椎疾病]
长期低头伏案颈椎病找上你

导语：从发病年龄来说，中老年患者的发病率最高，据统计，颈椎退变的发病在中年时为50%，至70岁以后，可达100%。首先是颈椎间盘的退变，髓核水分减少，弹性下降，纤维环纤维变性破裂，退变后的椎间盘　查看全文>> 标签：颈椎

[颈椎疾病]
老年人要怎么预防颈椎病?

导语：核心提示：颈椎病一般常常发生在老年朋友中，到了老年，人的体质会变得越来越差，所以早日预防疾病的产生显得尤为重要，下面我们就来介绍一下老年人要怎么预防颈椎病？　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病预防颈部
[颈椎疾病]
夏季伏案睡觉易患颈椎病

导语：专家称，冲凉水澡或空调温度过低、猛吹凉风容易使颈部受凉，诱发颈椎病。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性　查看全文>> 标签：颈椎颈椎病原因

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