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二十四节气养生之寒露养生
寒露养生
寒露是什么季节?寒露是一年二十四节气之中的第十七个节气,天气逐渐转冷,阴阳之气开始转变。根据寒露的气候特点,寒露养生有哪些相关内容,在生活起居及饮食上我们要做哪些调整呢?喜爱养生的朋友一起来学习一下吧。
文章列表
[时令养生]
二十四节气养生之寒露养生
导语:
祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳,秋冬养阴”。因此,秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应以保养阴精为主,也就时说
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养生
养生节气
寒露养生
[时令养生]
寒露养生要领
导语:
除此之外,寒露之时已是深秋,随着白昼渐短,人们的起居时间也应相应调整。每到气候变冷,患脑血栓的病人就会增加,分析原因,和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关。
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寒露养生
[健康饮食]
告诉你寒露时期养生需要多吃“根
导语:
告诉你寒露时期养生需要多吃“根”农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”寒露节气要重点提防凉燥,养生保健不妨多吃些山药、萝卜等“根”。
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养生食疗
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