大雪养生

大雪节气是二十四节气中的一个，也意味中已经进入冬季最冷的时候了，人们在这一时节更要注意保暖，下面让我们来看看这一时节养生应该注意些什么呢？五行体质的人都应当吃些什么呢？五行养生又该如何养呢？

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[时令养生]
二十四节气养生之大雪养生

导语：从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面　查看全文>> 标签：养生养生节气大雪养生进补
[时令养生]
大雪养生要领

导语：从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点儿营养价值高的食品，用点儿壮阳的补药，其实，大雪养生大有学问。　查看全文>> 标签：养生大雪养生进补
[时令养生]
大雪食疗益养生

导语：怀山药30克，枸杞子15克，母鸡半只(约500克)，生姜3片，精盐适量。母鸡洗净切块，与怀山药、枸杞子、生姜一同放入沙锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮1.5～2小时，调入精盐即成。　查看全文>> 标签：食疗食疗养生养生养生食疗
[时令养生]
大雪时节话养生

导语：从中医养生学的角度看，大雪时节已到了进补的好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的“补”就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药，其实，这只是进补的一个方面　查看全文>> 标签：养生大雪养生进补

[时令养生]
大雪时节话养生

导语：今日是大雪节气。大雪节气前后，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。起居调养宜早睡迟起，早睡以养阳气，迟起以固阴精。南方此时正是季节转换，昼夜温差变化较大，是中风易发作的时节　查看全文>> 标签：养生大雪养生

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