产妇

有关产妇坐月子、产妇坐月子食谱、月子病、产后出血、产后抑郁、月子后遗症、产后避孕、等相关话题为临产准妈妈解惑答疑。

文章列表

[产后恢复]
新妈产后运动需要注意什么？

导语：在这些运动中，有一些是适合配合音乐来做的运动，例如：热身.伸展运动与较不激烈的有氧运动、强健肌肉与耐力的缓和运动。做运动时，可以选择自己喜欢的音乐来播放，务必要谨慎地选择。　查看全文>> 标签：产妇音乐运动
[产后恢复]
看看你的产后恢复计划

导语：孩子终于“冲”出你的身体，以响亮的啼哭宣告新生命的开始。而此刻的你，最想做的事莫过于跌入一堆温暖又柔软的枕头，幸福地沉沉睡去。你的两腿软塌塌地没有知觉(如果你分娩时采用了硬膜外麻醉　查看全文>> 标签：产妇
[产后恢复]
产后伤口应区别对待

导语：自然分娩的妈妈，会阴如有撕裂或侧切缝合的伤口，要注意保护会阴部的清洁与干燥。每天用流动温水清洁外阴，每次大便后也应清洁，从前至后冲净污迹。会阴垫必须是消毒灭菌的，要勤换。　查看全文>> 标签：产妇妈妈会阴
[产后恢复]
产后性爱乳房溢出乳汁正常吗？

导语：这时乳房也由于静脉充血扩张的生理反应，使乳房体积明显增加。这种现象在未哺乳过的少女更明显，性兴奋和高潮时乳房大小可比平时增加1/5~1/4，高潮结束后乳房肿胀将维持5~10分钟才能完全消退。　查看全文>> 标签：产妇乳房

[产后恢复]
带给产妇清静的休养环境

导语：除了双胞胎和多胞胎，我们不主张宝宝的护理由很多长辈“轮班”。频繁地探访、高声聊天、七手八脚地帮忙，对产妇产后的清静休养和恢复，都是一种干扰。我们常常看到，一个宝宝洗澡　查看全文>> 标签：产妇
[坐月子]
孕妇生产后大小便问题成烦恼

导语：分娩以后，第一次排大便是产妇的一件大事。如果一直未排大便，随着日子一天天消逝，产妇身心上的不适也将逐日增加。　查看全文>> 标签：孕妇产妇产后
[产后恢复]
产妇要注意哪些禁忌

导语：不少人以为风是“产后风”（指产褥热）的祸首。其实，产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭　查看全文>> 标签：产妇产后
[产后恢复]
产后瑜伽替位法中的很多动作都有

导语：做月子还能练瑜伽———这的确是让许多“婆婆”级人物担心不已的事情，可是，瑜伽师则说：“产后运动，在坐月子期间就要开始，产后瑜伽是促进骨盆腔血液循环的运动，不管是剖腹产还是自然产　查看全文>> 标签：产妇产后

[产后恢复]
新妈妈烦恼：体重急速上升

导语：准妈妈的产后体重会急速上升，因为在怀孕期间，准妈妈往往离不了大量鸡鸭鱼肉等高蛋白高热量的食物，造成在孕期体重直线上升的情况，再加上产后坐月子食补的习惯　查看全文>> 标签：身高体重产妇准妈妈
[产后恢复]
产后减肥应注意5大减肥误区

导语：生育时失血过多，容易造成产后贫血。产后贫血的新妈妈身体恢复比较慢。如果，此时又急着瘦身，没有很好解决身体贫血的问题，更容易加重贫血的情况。再次提醒新妈妈们，产后不宜立即减肥　查看全文>> 标签：产妇产后减肥

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