产妇

有关产妇坐月子、产妇坐月子食谱、月子病、产后出血、产后抑郁、月子后遗症、产后避孕、等相关话题为临产准妈妈解惑答疑。

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[产后恢复]
产后瘦身的十大秘诀

导语：与以前相比，按照被推荐的食谱进餐会感到用餐量比以前减少了很多。不要认为确定用餐时间很麻烦，而应该愉快地享受那些时间。在慢慢咀嚼的过程中，会积累比以前更多的用餐经验。　查看全文>> 标签：产妇产后塑身减肥
[产后恢复]
产妇塑身不应依赖腹带收腹

导语：如果是剖腹产，一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要。但是，腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外，因为身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，腹带有对内脏起到举托的功效　查看全文>> 标签：产妇腹部
[产后恢复]
产后营养食谱助减肥瘦身

导语：营养分析(每份)蛋白质(公克)脂肪(公克)醣类(公克)热量(大卡)1413.77207食谱设计重点：低油烹调。营养师的话：鲷鱼含有优质的蛋白质，且油脂低。　查看全文>> 标签：产妇产后塑身准妈妈
[产后恢复]
新妈咪产后塑身击败肥胖妙招

导语：绑腹带不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这也是医生一定会给你的建议，最好连睡觉的时候都不例外!这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化妊娠纹。　查看全文>> 标签：产妇产后塑身奶水

[产后恢复]
为你解读产后妈妈瘦身的10大困惑

导语：真相：脂肪其实在人体营养需要中扮演着非常重要的角色，它不但是人体新陈代谢主要的能量来源，且还是提供发育和维持活动力时必要的物质，因此当体脂肪含量不足时，容易出现经期异常　查看全文>> 标签：产妇产后塑身基因
[产后恢复]
妇产科专家：产妇告别产后腰疼秘

导语：很多产妇都会出现产后腰疼的症状，那么如何科学预防产后腰疼呢？　查看全文>> 标签：产妇
[产后恢复]
哪五种方法能够让你的乳房产后不

导语：哪五种方法能够让你的乳房产后不缩水呢?众所周知，怀孕期的女人胸部会变大，变的丰满，可随着产后瘦身、孩子断奶，乳房也跟着缩水，也不再挺拔，那如何让产后乳房不缩水呢?　查看全文>> 标签：产妇产后乳房
[产后恢复]
改掉哪些不好的习惯能够帮助你产

导语：改掉哪些不好的习惯能够帮助你产后瘦身呢对于产后的妈妈而已，最恼人的就是大大肥肥的臀部，怀孕前的翘臀一去不复返了。怀孕和坐月子期间，由于缺乏运动，臀部很容易堆积脂肪　查看全文>> 标签：产妇产后塑身产后

[产后恢复]
能够让你产后做个苗条妈妈的方法

导语：能够让你产后做个苗条妈妈的方法有哪些呢?产后瘦身指的是女性在生产过后进行的瘦身,也就是产后减肥，产后减肥对于产后妈咪来说很重要，产后六个月是新妈妈减肥的黄金期。　查看全文>> 标签：产妇食物产后
[产后恢复]
怎样有效杜绝产后妈妈胸部下垂的

导语：临睡前或起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环　查看全文>> 标签：产妇产后乳房

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