产妇

有关产妇坐月子、产妇坐月子食谱、月子病、产后出血、产后抑郁、月子后遗症、产后避孕、等相关话题为临产准妈妈解惑答疑。

文章列表

[产后恢复]
产后饮食美味食谱：青鱼肉丸汤

导语：将沙锅置于火上，倾入清水(约750毫升)，随即将鱼块洗净后，和笋片、冬菇一起下锅，加入精盐。待烧开后，端锅离火，将拌好的肉泥做成肉团，放入锅内，制毕后起锅再置火上　查看全文>> 标签：产妇
[坐月子]
产后吃水果的选择——坐月子能吃

导语：受到很多传统观念的影响，一些产妇在坐月子的时候，都不敢吃水果，传统观念里普遍认为水果是生冷性质的食物，吃了会导致产妇乳汁减少、月经不调等症状。这个观念其实是有误区的　查看全文>> 标签：产妇产妇坐月子补血
[产后恢复]
爱美妈妈产后美容营养餐

导语：将山药洗净，削皮切成大块；瘦猪肉洗净，切丁备用；胡萝卜洗净，切小块备用。　查看全文>> 标签：产妇
[产后恢复]
产后养生有益产妇身体恢复

导语：产后，产妇常常会出现体质虚弱的现象，主要系分娩过程中体力大量消耗与出血引起的，虽然，经过休息和补充营养是可以在产褥期内得到康复，但产后毕竟有气血亏损。因此　查看全文>> 标签：产妇进补产后

[产后恢复]
产后美体的30个饮食妙招

导语：水果、蔬菜、纯谷类食物热量密度较低，动物性蛋白质及脂肪类食物热量密度较高。加工的谷类食品尤其是干燥加工食品，如饼干、面包、干果等热量密度也相当高。　查看全文>> 标签：产妇食物
[产后恢复]
产后抑郁爱招惹哪些女人

导语：关于‘产后抑郁’，名词解释里是这么讲的：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。　查看全文>> 标签：产妇产后抑郁产后
[产后恢复]
产后问题的调节食谱推荐

导语：产妇分娩后，突然发生头晕，目眩眼花，不能坐起或汗出如雨，或心下懑闷，恶心呕吐，或痰壅气阻，甚至昏迷不省人事，称为产后血晕或产后血运。　查看全文>> 标签：产妇产后
[产后恢复]
产后月经怎样才算正常？

导语：如果新妈妈没有喂奶，月经通常在产后6-8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。　查看全文>> 标签：产妇妈妈产后

[产后恢复]
产后下身肥胖妙招变成小瘦腿

导语：腌渍类或太咸的食物很容易导致下半身水肿，最好也尽量避免。可多吃绿豆、薏仁、冬瓜、山药等利于消除水肿的食物。　查看全文>> 标签：产妇产后
[产后恢复]
新妈妈产后子宫恢复DIY

导语：刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈　查看全文>> 标签：子宫产妇产后

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