产妇

有关产妇坐月子、产妇坐月子食谱、月子病、产后出血、产后抑郁、月子后遗症、产后避孕、等相关话题为临产准妈妈解惑答疑。

文章列表

[产后恢复]
产后如何度过第一次性爱？

导语：如果妻子接受的剖宫产，做爱的体位上要注意避开腹部的伤口，不要受压。而一般阴道分娩常伴外阴的侧切，做爱时伤口也会感到不适。这时候，双方采取侧卧位也许是不错的姿势　查看全文>> 标签：产妇排卵阴道
[产后恢复]
怎样“吃”掉产后乳腺炎?

导语：中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激　查看全文>> 标签：产妇产后乳腺炎
[产后恢复]
产后瘦身的三大误区，你闯了吗？

导语：十月怀胎，一朝分娩，多数女性存在着产后发胖的情况，冯特母婴会所产后恢复专家王雪霞提醒各位新妈妈，产后正确瘦身，能让体形尽快恢复，但如果不当瘦身，不但会影响母亲健康的恢复　查看全文>> 标签：产妇产后塑身产后
[产后恢复]
10妙计让新妈快速细腰瘦腹

导语：据说这个运动对下腹部肥厚的人特别有效。躺在床尾，臀部以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度　查看全文>> 标签：产妇按摩腹部

[产后恢复]
新妈咪击败肥胖妙招

导语：进补有度生产过后，你的身体还很虚弱，此时如果盲目地大补，不仅对身体没有好处，还会造成日后的肥胖。所以要根据正确的进补观念，先排恶露、后补气血，进行适当的、有度的进补。　查看全文>> 标签：产妇肥胖进补
[产后恢复]
产后减肥的七大攻略

导语：产后减肥不同于其他时候的减肥，因为你要顾虑到宝宝的健康，你是所有情况都能直接影响到宝宝的健康。所以，产后减肥一定要慎重哦。以下几点供大家参考借鉴了。　查看全文>> 标签：产妇健康减肥
[产后恢复]
产后喝红糖水不是越多越好

导语：红糖性温，具有散寒止痛、活血化淤的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泄和乳汁分泌。红糖是一种未经提纯的糖，在红糖的所谓“杂质”中含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本就　查看全文>> 标签：产妇产后
[产后恢复]
产妇胀奶时的乳房护理

导语：吸吮一侧乳房时，另一侧乳房下可置一小杯接住流出的乳汁，以减轻肿胀感，切不可人为阻塞乳汁的流出。要告知产妇，如果婴儿吃完后乳房没有排空，要帮助产妇将乳房内剩余的乳汁排空。　查看全文>> 标签：产妇乳房喂奶

[产后恢复]
产后减肥要练四个动作

导语：产后身材依然窈窕，是众多孕产妇美好的愿望，到底怎么才能恢复身材呢？有经验的产妇告诉要减肥的妈妈们，一定要吃饱饭再减肥，否则会影响自身健康和母乳质量。以下是产后减肥应常练的四个动作　查看全文>> 标签：产妇减肥
[产后恢复]
产后坐月子到底宜静还是宜动

导语：相反，有些产妇分娩完毕，就卧床休息，甚至一躺就是几天几夜，结果不但大影响食欲，还使恶露排出及器官的回位受到影响，无形中延长了产妇的复原时间，而且还使产后腹痛、出血不能得到尽快消除　查看全文>> 标签：产妇产妇坐月子产后

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