产妇

有关产妇坐月子、产妇坐月子食谱、月子病、产后出血、产后抑郁、月子后遗症、产后避孕、等相关话题为临产准妈妈解惑答疑。

文章列表

[坐月子]
新妈妈的理想饮食9要点

导语：哺乳妈妈对钙的需求量很大，需要特别注意补充，应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响乳汁分泌量。因为从饮食中摄取蛋白质不足时，对乳汁中的蛋白质含量影响不明显，但会影响乳汁的分泌量。　查看全文>> 标签：产妇蛋白质
[坐月子]
产后恢复身材必吃10食物

导语：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物了。中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润倡导、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果　查看全文>> 标签：产妇维生素
[坐月子]
产后妈妈抗衰老这样吃

导语：哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育；在自身钙量不足的情况下哺乳　查看全文>> 标签：产妇妈妈营养
[产后恢复]
产后新妈咪减重的最佳良机

导语：孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫　查看全文>> 标签：产妇骨盆产后

[产后恢复]
产后第一天要知道的事

导语：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便。如仍不能排尿，应进行导尿。　查看全文>> 标签：产妇妈妈产后
[产后恢复]
分享：妈咪产后锻炼必知七招

导语：分娩以后，年青母亲们觉得恢复往日的动人丰采的时候到了，便急于开始锻炼活动，产后锻炼需要注意哪些问题呢？　查看全文>> 标签：产妇产后锻炼
[产后恢复]
产后妈妈不要使用束腹带

导语：正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期，随着胎儿的生长发育，母体各个系统均会发生一系列适应性变化，而以生殖系统变化最大，尤其是子宫　查看全文>> 标签：产妇
[产后恢复]
产后束腹勒腰仅适合剖腹康复

导语：有的新妈妈说，腹带不是医师让产妇使用的吗?这是只知其一不知其二。胡晓霞说，有部分产妇有使用腹带的特殊需要。如果产妇是剖腹产，在手术后的7天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要　查看全文>> 标签：产妇妈妈产后

[产后恢复]
产后减肥要避免的三个误区

导语：为了减肥，不吃正餐以外的点心。如果换在平时是可以的，但是在哺乳期间，如果你不多吃一点，就没有充足的奶水分泌，宝宝没有奶水吃，你也不能消耗掉更多的热量。　查看全文>> 标签：产妇奶水剖宫产
[产后恢复]
新妈妈的每日塑形操

导语：专家建议你检查自己的腹部生产后是否有垂直肌肉分离，双腿曲起，双脚放平。把手平放在胃部，尽量抬起头，如果你感到或看见手指下的肌肉有两指宽的分离，说明你有肌肉分离　查看全文>> 标签：产妇

热词点击排行