产妇

有关产妇坐月子、产妇坐月子食谱、月子病、产后出血、产后抑郁、月子后遗症、产后避孕、等相关话题为临产准妈妈解惑答疑。

文章列表

[产后恢复]
产后发胖坚持哺乳瘦得快

导语：大多数新妈妈在产后都会面临肥胖的困扰，产后肥胖怎么办?新妈妈们的困惑可以如何解决呢?据悉，由于产后第一个月需要大量的营养和能力去哺乳新生儿，所以专家们并不提倡产后第一个月减肥。　查看全文>> 标签：产妇奶水产后
[产后恢复]
产后5大小妙招帮你搞定腹部赘肉

导语：油炸食品、油腻食品、奶油食品，和富含钠、过多糖分、毫无营养的深加工食品和包装食品。　查看全文>> 标签：产妇
[产后恢复]
产妇找回美丽乳房下垂预防秘招

导语：教练私房话：保持双腿蹬直，手指和脚趾向前方，避免拱背及屈膝若脚跟踩不到地，先用鼻深吸气，将臀部抬起，嘴巴呼气，压下腰背和脚跟，多练习就会慢慢进步。　查看全文>> 标签：产妇
[产后恢复]
产后妈妈除去雀斑的方法有哪些呢

导语：产后妈妈除去雀斑的方法有哪些呢?准妈妈们产后担心很多问题：比如身材、皮肤问题等问题。那么有些妈妈烦扰于脸上的雀斑，那么怎样有效去除雀斑，做一个漂亮的妈妈呢?　查看全文>> 标签：产妇产后

[产后恢复]
产后的多散步可以帮助你轻松减掉

导语：有些人喜欢用健身房里的跑步机锻炼，也有些人自己买了跑步机准备让全家人一起锻炼，跑步机确实有很多好处。喜欢去健身房的人就不必说了，如果自己有了跑步机，就不会给自己找没时间去健身房的借　查看全文>> 标签：产妇锻炼
[产后恢复]
产后食谱，新妈妈产后塑身战役

导语：产后半年是妈妈们修身的最佳机会，此时的宝宝已经过了易生病时期，生长速度也越来越快。其实，最适合的塑身方法是适量的运动加上饮食的控制，那我们就先从饮食方面下手，爱美的妈妈们开始打响塑身战役吧。　查看全文>> 标签：产妇产后塑身
[坐月子]
新妈妈宜选用的营养食谱

导语：原料：小黄鱼250克，植物油100克，雪菜25克，肉汤250克，黄酒、精盐、白糖、葱姜末、香油、淀粉各适量。　查看全文>> 标签：产妇
[产后恢复]
产后阴道松弛的矫治

导语：性生活需要许多有关器官和组织的参与才能完成，从而使人们获得性快感。环绕阴道下端的耻骨尾骨肌（简称耻尾肌）对提高性快感具有不小的作用。阴道没有像肛门一样的括约肌　查看全文>> 标签：产妇阴道

[坐月子]
新妈妈坐月子的12项注意

导语：妈咪应该在产后6-8小时及时排尿，这是产后恢复期的一件大事。一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能会影响子宫收缩，不利于产后恢复。如果不习惯卧床排尿，可坐起来或由丈夫扶到卫生间排尿。　查看全文>> 标签：产妇产妇坐月子坐月子禁忌产后
[产后恢复]
5种食物让产后皮肤不粗糙

导语：芝麻——有益于干燥不光滑的肌肤。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。　查看全文>> 标签：产妇

热词点击排行