便秘吃什么好

便秘是一件很痛苦的事情，虽说不是什么大病，但它却给患者工作和生活带来了很大的影响，一方面是要积极地看医生，另一方面最好是进行一些必要的食疗，便秘吃什么好呢，有哪些食疗方法能够有效地缓解便秘呢？让我们先来看看有什么好的办法吧。