背部养生

脊柱是人体的生命支柱，是阳气的运行枢纽，脊梁和背部是人体保健的特区之一。因此保健按摩背部经络和肌肉进行刮痧，搓擦，挫按，拍打，它可以疏通经络，安心安神，帮助人体提高免疫力还可以预防感冒。另外呢?搓擦背部对老年人慢性患病者有一定的铺助治疗效果，其保健方法简单介绍如下：