保健

就是保护健康。也指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。

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[四季养生]
夏季保健5注意

导语：俗话说：“心静自然凉。”所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。　查看全文>> 标签：保健
[四季养生]
冬季养生保健

导语：当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物　查看全文>> 标签：养生养生季节冬天养生保健
[四季养生]
冬季保健药膳

导语：虫草山药牛髓汤冬虫夏草1～2克，山药10克，蜜汁红莲10克，柏子仁10克，牛髓适量。除冬虫夏草之外，将其他5味药一同放入沙锅内，加水适量，煎煮30分钟即可。　查看全文>> 标签：保健
[健身操]
座椅上如何做保健操

导语：掌心向上，将手指逐轻轻下按，同时呼气。换另一只手做。3、按顺时针和反时针方向转动手掌，左右各5—10次。　查看全文>> 标签：保健

[保健误区]
乳腺癌的12个保健误区胸小患病机

导语：事实：X光检查是乳腺癌早期发现的最佳方式，但仍是不完美的，目前的建议仍然是40岁以上的妇女每年检查一次。研究表明，对于没有任何症状的乳腺癌患者，X光检查的漏查率高达20%。　查看全文>> 标签：乳腺乳腺癌保健乳房
[妇科炎症]
女人保健：看白带就能知健康

导语：白带量会随着生理周期改变，也和个人体质有关。在排卵日前一两天，白带分泌会自然增多，且排卵日当天较浓稠，有如鼻涕一般的分泌物。怀孕妇女也会有较多量的白带。　查看全文>> 标签：保健白带
[人流专区]
人流术后伤子宫，注意保养

导语：人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤换勤洗，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道　查看全文>> 标签：子宫保健宫颈
[人流专区]
人工流产后的保健措施详解

导语：当胎儿脱离母体以后还没有生存能力，就用人工的方法把它从子宫里取出来，叫做人工流产。所以平常所说的“刮子宫”是人工流产，服药打胎是人工流产，剖肚子把胎儿取出来也是人工流产。　查看全文>> 标签：保健流产

[妇科炎症]
盆腔炎发生途径与保健对策

导语：做女人真的很“难”，除了要工作、做家务、带小孩,还有众多的妇科疾病时常来“骚扰”，月经不调、痛经，宫颈糜烂……而这其中的头号杀手就是盆腔炎。女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹　查看全文>> 标签：保健盆腔盆腔炎
[神经衰弱]
保健：神经衰弱养与治

导语：积极参加体力劳动和体育运动。这是治疗神经衰弱的措施之一。神经衰弱多见于脑力劳动者，经常参加体力劳动和体育运动的人发病率极低。因为体力劳动和体育运动可以使肌肉和关节的神经感受器发　查看全文>> 标签：保健

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