保健

就是保护健康。也指为保护和增进人体健康、防治疾病，医疗机构所采取的综合性措施。

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[部位养生]
肠胃保健要养成4种饮食习惯

导语：碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料，喝起来美味又解渴。但专家表示，碳酸饮料中的气体很容易引起胀气，这类饮料含有较高的热量和各种添加剂，不宜大量饮用。　查看全文>> 标签：保健
[部位养生]
养胃小常识 3招让你保健到位

导语：“我以前是没有胃病的，可自从做了销售以后，胃病就跟着来了。还曾因为胃出血进了医院。”李杰做销售3年来，业绩不断上升，但是身体却每况愈下。医生提醒我，一定要吃好早餐　查看全文>> 标签：保健
[部位养生]
保健大脑为健康添动力！

导语：可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。其中又以鱼脑为最佳。因为鱼脑中的鱼油含有两种不饱和脂肪酸　查看全文>> 标签：保健
[部位养生]
男士更应注意脑部的保健

导语：脑保健的方法很多，但最易被忽视又极为重要的是如何科学地用脑，以免过度用脑，长时间用脑过度，会导致脑细胞受损与记忆衰退，不开夜车是一种保护脑子的有效方法。　查看全文>> 标签：保健

[推拿按摩]
按摩保健养生护肾

导语：中医脏腑理论认为，“齿为骨之余”，“肾藏精，主骨生髓”。牙齿是人体中最坚硬的部分，叩齿能够强肾壮骨。古谚亦云：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落。”经常叩齿咽津　查看全文>> 标签：养生按摩保健
[推拿按摩]
按摩小小手掌可保健康

导语：按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个，“全息穴(区)”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位(区)　查看全文>> 标签：按摩保健
[推拿按摩]
学生、白领、电脑族眼部保健按摩

导语：按摩方法：坐或站好后将手掌搓热，贴于瞳子髎穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛　查看全文>> 标签：按摩保健穴位
[中医刮痧]
砭石保健砭石功效泗滨砭石有什

导语：砭石手链通过对“砭石”保健宝石的了解，可以体会到砭石汗蒸房所具有的神奇功效，它对改善人体健康、养颜美容、减肥美体有明显效果　查看全文>> 标签：保健身体

[中医刮痧]
刮痧的保健功效

导语：刮痧疗法对内脏功能有明显的调整阴阳平衡作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处进行刮痧，可使蠕动亢进的肠道受到抑制而恢复正常；反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。　查看全文>> 标签：保健
[部位养生]
一周保健气象播报

导语：病从脚起，冷从腿来。与其他部位相比，两脚最易受寒。两脚受寒后，可导致全身体温下降，打乱各个部位的正常生理机能。尤其对上呼吸道的影响更大，一般可引起感冒、关节炎、消化不良和　查看全文>> 标签：保健

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